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跑步的过程是与自己心灵对话的过程,也是与自然交流的过程,天地合一的感觉,当疲惫的时候,我就是靠自己腰包里带的一面小小国旗激励自己,实在跑不动时,我就会喊一句:中国队加油!
路途中10公里处、20公里处、30公里处我分别补给野行家能量胶一个。20、30公里处分别补给盐丸一粒。感觉野行家能量食品还是值得信赖的,能够为耐力续航。
Craft的跑步服装值得信赖,我小腿穿的是Compressport的压缩腿套,全程没有出现腿抽筋的问题。跑步上衣及防风跑步裤轻便防水、防风,为我带来便利。
10月25日:半程马拉松比赛日今天是周日,从今天开始,这里改成了冬令时,与北京时间相差了11小时。早晨依然是5点起床,6点吃饭,7点坐车出发。半程马拉松和北极熊挑战杯的参赛者乘车至冰面附近的起点。半程马拉松上午8:30开始,限时4小时。
早上检查装备时发现,昨天比赛中冰爪的冰钉已经跑掉了6、7个,雪套底下的带子也快断了。
今天与昨天不同的是阴天,令人感觉今天状态没有昨天好,昨天好已经耗费大量体能,今天速度明显降下来,同时由于今天的脚开始疼痛,肚子里也感觉一直有凉气,一路跑着都在肚子都在隐隐发痛。前六公里依然要像昨天一样跑过冰盖,在一段很滑的冰面,看着选手们纷纷滑倒,我后面一个老外也摔跤了,我把他扶起来,问他是否OK,他竖竖大拇指表示感谢并表示自己还可以,于是我继续前进,不时提醒自己千万不能摔伤,只要安全顺利完赛就好。
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