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5月份跑步记录

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飞镖九段四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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发表于 2016-5-1 15:12

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购买户外保险

2016年5月1日，农大集训，热身3公里，8*1000米，放松跑2公里。
5月份累计13公里。

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发表于 2016-5-2 20:29 2楼只看该作者

如何把其他平台的游记搬到8264？

2016年5月2日，慢跑1小时，12公里。
累计25公里。

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发表于 2016-5-3 14:32 3楼只看该作者

今天跑休

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发表于 2016-5-4 08:55 4楼只看该作者

2016年5月4日，青年节，1:29:57,20公里，配速4:29。
5月份累计45公里。

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发表于 2016-5-5 08:38 5楼只看该作者

2016年5月5日，1:04:55,14公里，配速4:37.
5月份累计59公里。

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发表于 2016-5-6 08:39 6楼只看该作者

2016年5月6日，风大，47:22,10公里，配速4:44。
5月份累计69公里。

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发表于 2016-5-7 19:32 7楼只看该作者

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发表于 2016-5-8 15:50 8楼只看该作者

2016年5月8日，李宁10K郑州站，40的兔子跑快了，37:19.
4月份累计79公里。

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发表于 2016-5-10 09:25 9楼只看该作者

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发表于 2016-5-11 08:27 10楼只看该作者

2016年5月11日，1:39:12,21公里，配速4:42.
5月份累计115公里。

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