| 珠峰大本营 5200m 珠穆朗玛峰 ，世界第一高峰，光听名字就很震撼。 行程即将步入尾声，感觉像是最后的冲刺一样，最后挑战更高的海拔极限。 大早上已经开始出发，一路上开了3个多小时，天色渐亮 在 西藏 还比较有趣的是去洗手间这件事，几乎走的“大自然路线” 还遇上了放牦牛的藏民，牦牛看起来健壮有力，其实非常的可爱，还非常的胆小。   前面马上抵达珠峰了，现在已经上了5000m的高度，微微的又有一些感觉，赶紧补几口氧气哈哈  日照 金山今天是赶不上了，远远的看到几座雪山，不知道哪位是珠穆朗玛大人  到达景区后，我们要乘坐电动客车前往大本营纪念碑处。此时感觉天气并不是太好，不知道是否能圆梦，只为了看到 珠穆朗玛峰 一眼。  打卡大本营纪念碑，终于把自己插在这里了，有点宣誓主权的意思哈哈哈 虽然我没有攀登珠峰的能力，第一进藏就来到珠峰大本营，也算是一个自我挑战 成功 。  |
| 西藏传统艺术 西藏 是民族民间文化资源大区，包括舞蹈、戏剧、美术、手工技艺等在内的非物质文化遗产历史悠久，积淀厚重，丰富多彩，是中华民族优秀传统文化宝库中一朵绚丽的奇葩。 堆谐，即 西藏 上部地区，或 西藏 西部地区的歌舞。“堆”的藏文直译是“上部”或“西部”，“谐”的译意是“歌舞”   西藏 唐卡是用彩缎装饰成的一种卷轴画，具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格，历来被人们视为珍宝。唐卡是前人留下来的历史遗产，是研究古代绘画艺术的宝贵资料。   颜料传统上是全部采用金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂等珍贵的矿物宝石和藏红花、大黄、蓝靛等植物为颜料以示其神圣。这些天然原料保证了所绘制的唐卡色泽鲜艳，璀璨夺目，虽经几百年的岁月，仍是色泽艳丽明亮。所以一副高质量的唐卡制作需要多则1年，价值能达到几十万。  西藏 面具，由于各个寺庙逢重大节日都要举行跳神仪式，所用面具有鬼怪、护法神、仙人、动物图腾等。悬挂面具则主要是各种神的具象，如护法神、吉祥天女、马头明王等,它与人们日常生活、劳动、娱乐有着直接的关系，遍及 西藏 各地。    |
藏香是藏区雪域神山中稀有的“天木”，佛经中有诸多记载， 天木香是佛教礼佛供养之上品，是显密典籍中记载著名的五种殊胜供香之一。  至此，我的第一次 西藏 之行结束了 虽然只有短短的七天，但是我感觉我去了很远很远的地方，在另一个世界过了很久很久。 西藏 是一个缺氧但是不缺信仰的地方 我认为人的一生要去两次 西藏 ，一次把心留在那里，一次把心找回来 西藏攻略部分 本次行程总结： Day1 日喀则 ——石刻博物馆——办理边防证——扎什伦布寺 住 日喀则 酒店 Day2 日喀则 —— 江孜 县——游览 江孜 宗山——白居寺 住 红河 谷房车营地 Day3 江孜 县——多情错——观卓木拉日雪山——帕里草原——鲑鱼生产基地 住 亚东 酒店 Day4 亚东 县——东嘎寺——岗吧县车观喜马拉雅雪山——奇林峡 住 定结县 Day5 定结县 ——十万个沙丘——关帝庙——绒峡沟 住绒峡沟 Day6 绒峡沟——珠峰大本营——加乌拉山口—— 拉孜 县 住 拉孜 县 Day7 拉孜 县—— 萨迦 寺——返 日喀则 这个行程是 日喀则 的珠峰环线，不走回头路，整个走下来还是相当合理。 景致不重复，有丰富的人文景观，壮阔的雪山景色，也有 亚东 森林地貌 天数不长不短，相对 西藏 地大物博，也没有每天开车太辛苦。控制在3到5小时之间。 在 日喀则 ， 江孜 县， 亚东 县， 拉孜 县这几个地方都可以找到星级酒店，舒服的住宿条件 一些注意事项 1. 西藏 靠近边境地区检查的关口比较多，所以随身携带身份证和边防证接受检查 在计算景点的时间，要把一些未知的检查时间等要考虑进去 2.高反的问题在游记中，每一天结尾都有提到一点。这里再小结一下 高反需要几天时间来适应，看体质情况 前几天进藏尽量不要洗澡避免感冒。 刚开始一定不能快走，跑，跳等运动，避免劳累，会加大高反 晚上睡觉头疼，失眠是正常现象，必要时准备一些药物。 3. 西藏 几乎是佛教圣地，要尊重当地习俗，进庙不带帽子，不能拍照，不能喧哗等等 交通问题 大交通基本上有两个选择，飞机抵达 拉萨 机场或者 日喀则 机场 全国去 西藏 的地方基本在以下几个地方转机， 重庆 最多一天有30架次 成都 ， 西安 ， 兰州 。 拉萨 至 日喀则 火车大概3个小时，如果自驾前往可以经过著名的羊湖。 西藏 旅行多数选择自驾，在 西藏 境内，我走这条线的路况非常好，轿车也可以 几乎是全程水泥路。 |
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