| 本帖最后由 米脂人 于 2022-11-28 17:09 编辑 今天没有风中凌乱  气温0度，体感零下7度。 0度骑行服，-3-6度nalini骑行裤，0度手套，一并上场了。 Pearl Izumi 0度骑行服确实胜任性能。能量比较集中在腿部，-3-6度nalini骑行裤，大腿一直热量笼罩。0度手套，比较臃肿不笨重，直到回家没有手指明显冷。第5个年头了。经常接触刹车的手指有明显使用痕迹。 骑行鞋不说了，遇热脚趾头疼。 最脆弱的耳朵，1小时左右迎风产生了冻感，只是一时，马上恢复。护耳帽没有派上用场，好评。 Pearl Izumi 0度骑行服， 拼接裁剪，胸前防风，腋下，背后和手臂背面透气面料，寒风和体表冷热交换，自我感觉吧使得形成体表气流小循环。风大，透气部分冷，不至于不能支持。 返回爬坡，热量大量产生，没达到热到出汗的程度，达到0度的舒适效果。应该是竞速款。 明天，气温继续降低，堪比3九。 护耳帽保驾护航，跑步。 |
| 本帖最后由 米脂人 于 2022-11-30 18:28 编辑 体验很好 跑步51分钟，平均心率145。配速估计6分多接近7分，不快。 看心率不低，跑步心率似乎没有降下来。跑步中，没有压力。 51分钟，留有余地，悠着点。 结束前，任性冲刺一段，腿还是蛮有力的嘛！  零下9度，体感零下十八度。 护耳帽披挂上阵，亚瑟士跑步夹克套巴塔老款c4，polartec手套。 真的是能量集中在腿部，里面只穿巴塔c3，完全不冷。在此温度下，基本没有出汗。 护耳帽，不是完全适用静态保暖，所谓的不冷不热。跑步中，一时意识到水渍浸过后颈，收放自如，没有水漫金山。更没有热量堆积戴上不适的感觉。曾心生，再热点脱帽，没有实现。前额轻微出汗了。另一个优势，跑完不冷，可能此处更能体现科技价值。 跑步夹克，透气很好。过程中不冷，跑完后背出汗寒风吹来，完全透进来。 坚持走到家，摸下内里，基本没有的一点点潮湿感。  发自8264手机版 m.8264.com |
| 本帖最后由 米脂人 于 2022-12-2 13:17 编辑 跑步2天1休 滚过铁环，抽过陀螺 看过绞蚕丝 小时候，看过钉马掌，应该不是马，是驴或骡子。 看过灌药 不是主动张开的 瓢里一瓢黄黄的不稀不稠的所谓的治病救驴或骡子的药，就像四环素一样样。恐怕还要上武刑，事先拿夹棍按在上嘴唇上，现在想想疼的吸溜吸溜的。嘴也合不上。 招呼驴或骡子，药是灌进去一些。 苦了吧唧，不肯咽下，吐又全吐不出来。 为了达到药量，好心的重复若干次 想当然，人可能骂畜生不配合！ 说我吧，长途不得不吃3顿，前2顿多了，有时2顿，平时2顿。不是偶然。死不了的病，再苦的药都可以。驴或骡子比我强。 不知道那时虱子咋那么多，打过蛔虫，种过牛痘，用针在胳膊上划那种 这个就好看多了 严格意义上驯养的成功典范，值得繁殖。  一口好牙，比我强多了。 |
| 本帖最后由 米脂人 于 2022-12-4 12:16 编辑 今年冬天比较漫长 科技装备测试之护脸帽 护脸帽，昨天照例的小长途零下4度左右骑行派上用场。 迪卡侬骑行帽，宽窄不变，调节前后范围。欧美款吧。 先套上护脸帽，头上绷的紧紧的，护脖显得宽泛。后来一想，从护脖从下往上套进去，护脖相应不能太小，毕竟脑袋大，脖子小。刚套上，当然有点束缚感。保护耳朵要紧，戴得。 带着这种感觉出发了。 连续不间断2小时，骑行46公里左右。先上后下，返回2，30分钟大约保持30续航。1小时40分左右时，体力不支持高速续航。 骑行中，渐渐脑袋束缚感消失，脑袋的适应。鼻子露出，呼出的气接触到帽的边沿，主要留意打湿的部分会不会冰冷。 回到家和嘴接触的部分，冰冷感没有出现。 中高速头上不会感到明显热，有风吹来甚至更透气，更舒服。一路也没有戴不住想摘下的想法。 科技装备一般不会让人失望 也许科技装备，让你忘记他的存在，不过分表现存在感。 我还想补充下途中心肺表现，尤其肺深深太平洋，微微开合饱和功率的风箱。跑步冲刺似乎不需要充分打开，正常节奏不需要深呼吸，当然深呼吸能跑到更快。 2小时不间断骑行，0度手套胜任功能，回到家轻微的的冻感。骑行鞋，遇热先疼接着麻，酸爽。过后不记。不全怪，没有保暖材料填充，0度1小时多点应该能坚持。今天出发，第一感觉比较冷，一直阳光惨淡。 我的一双哥伦比亚徒步鞋既轻且暖。现在的骑行鞋支持多久。  细节   |
| 本帖最后由 米脂人 于 2022-12-26 16:52 编辑 骑行之余 卡塔尔世界杯，进入淘汰赛阶段 似乎宣传和氛围不够，没怎么上心看，球员长得辨识度不高 我不是球迷，没看到熟悉的面孔。 梅西和c罗，不算。熟悉的克洛泽退役   想补充下，法国进攻组合3三叉戟。 神龟姆巴佩，帅小伙格列兹曼，大胡子本泽马 只有法国队值得关注   还有坎特过不去的坎特，博格巴 博格巴，踢球的技术留下深刻印象   98年开始接触世界杯，98，相约1998满大街播放。偶然搜到竟然当时有30万jfj跳江挡水！32万解放军跳江挡水，百姓痛哭：求求你们别跳了！ 98，98一场大洪水，没咋地！ 98年影院赶热闹看了一场比赛，老迈的德国战车被斯拉夫的克罗地亚？掀翻。 过去好久，才了解到98决赛外星人魂不守舍败在光头强头上，还不光，开始光了。德尚还是球员。 东道主法国，中场大师齐达内用不擅长的头球送走巴斯。 法国的射手特雷泽盖和亨利很有辨识度，一个脑袋圆圆一个竹竿高高。本人不懂技术，长相不属于泯然众人。 齐达内下一届黯然止步小组赛。腿上缠着纱布，跌跌撞撞差点跌倒的镜头记忆深刻。无力回天。 下下一届，老迈的齐达内老而成妖，对阵巴西，轻松戏耍一众巨星的桑巴军团。 要不是脾气也大，头撞污言秽语激怒他的意大利丑男，不出差错送法国2次捧起大力神杯。    02年世界杯韩国扬名，先后击败西班牙，葡萄牙，意大利。 眼看刹不住，德国大汉收拾了东亚猛男。 先说葡萄牙，黄金一代。帅男戈麦斯打进1球被吹，面对裁判一个劲送出黄牌，9人的葡萄牙世界足球先生菲戈无力挽回败局，仰天长叹。 戈麦斯    送意大利  西班牙不是我喜欢的球队 送西班牙  02年意大利号称模特队，走到哪都是一片尖叫 强力前锋波波维埃里，韩国挡也挡不住，只好吹进球无效。 韩国在东亚舞台简直打了鸡西，佛挡杀佛，有韩国的比赛裁判一个劲扬起黄红牌漫天飞舞，迷人眼睛。不信邪的韩国愈发如发情蛮牛，势如种狗冲出亚洲，干翻欧洲，踩遍南美。一股黄祸似乎收不住。 另一个举办国发达国家日本，循规蹈矩。 波波维埃里  意大利男模  平均身高180以上糙男德国，技术没有，巴拉克是核心。居然捡了个第2！拜韩国所赐，功劳簿上有韩国一份，感谢韩国阴谋掉传统强队。 守门员金毛狮王卡恩一人对抗韩国。成功泄去韩国未成年的邪火，扑灭邪火。 理智的细胞重新占领高地。 卡恩对巴西，3r啊！只脱手了外星人的射门，一粒滚地球。 卡恩频频面对对手怒吼，对手先畏惧三分，失去先机。卡恩真男人  卡恩和巴拉克日耳曼长相 克洛泽比较顺眼  韩国终于露出本来面目 在3名比赛上，被帅哥伊尔汗的土耳其轻松击败，一泻千里。 祝贺土耳其 伊尔汗本领比我大一点点，长的比我帅一点点    14年帅哥德国终于夺冠！ 你说长得帅重要不重要 最后简单题一下3r的巴西 人间大炮卡洛斯 猪腰子脸里瓦尔多，足球精灵小罗纳尔多，外星人罗纳尔多 陪lhg国家队玩了一次，其中2人夹送的场面，给足了面子。 送走第一次进大观园的国家队。  |
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