到第楼

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最近很多人在研究甚至依赖护膝~

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go_meat 一级希夏邦玛峰

主题0 回帖1 关注0 粉丝0

发帖：1 帖在线：16 小时注册：2011-3-25

发表于 2011-4-21 21:28 151楼只看该作者

我喜欢自虐

houliali 二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题5 回帖97 关注13 粉丝13

发帖：102 帖在线：405 小时注册：2010-2-21

发表于 2011-4-22 07:49 152楼只看该作者

go_meat 发表于 2011-4-21 21:28 我喜欢自虐

自虐完，你舒服了~
但是会影响工作、学习、生活，还有你的家人~

edward741003 七级马纳斯鲁峰

主题66 回帖5143 关注795 粉丝798

发帖：5209 帖在线：1110 小时注册：2009-3-6

发表于 2011-4-22 09:09 153楼只看该作者

学习一下。

kleine 四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题0 回帖37 关注2 粉丝3

发帖：37 帖在线：1702 小时注册：2010-12-19

发表于 2011-4-22 21:32 154楼只看该作者

liuliang080808 发表于 2011-4-14 15:04 我不是砖家，我是另一个病例年初也是因为不当登山和过量运动，左腿膝盖持续疼了2个月不见好。家临着北医三 ... ...

学习了！

巽风二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题4 回帖357 关注28 粉丝28

发帖：361 帖在线：122 小时注册：2011-4-13

发表于 2011-4-29 11:54 155楼只看该作者

怎么才能增加膝盖的承受能力？

一草一江湖

一草一江湖五级安纳普尔那峰

主题3 回帖513 关注36 粉丝35

发帖：516 帖在线：360 小时注册：2011-4-26

发表于 2011-5-11 16:20 156楼只看该作者

35KM不少，新驴应该选择难度系数低一些的线路，我现在只找1.0的

踏山踏水三级布洛阿特峰

主题2 回帖530 关注32 粉丝33

发帖：532 帖在线：325 小时注册：2011-4-22

发表于 2011-5-12 00:57 157楼只看该作者

学习了。

达伦四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题6 回帖565 关注57 粉丝54

发帖：571 帖在线：1064 小时注册：2010-7-11

发表于 2011-5-15 23:15 158楼只看该作者

学习了

以后下山不能跑i

shb2499 二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题4 回帖336 关注32 粉丝33

发帖：340 帖在线：144 小时注册：2010-11-3

发表于 2011-5-15 23:45 159楼只看该作者

{:4_111:}

imking999 五级安纳普尔那峰

主题0 回帖561 关注24 粉丝24

发帖：561 帖在线：304 小时注册：2010-11-20

发表于 2011-5-16 11:55 160楼只看该作者

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凡事都不能过量···

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