关于登山等户外运动后膝关节疼痛等症的病因、机制及治疗

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好像确实不容易说清但实际很简单，"左小腿往里面别"就是说左右膝盖分开，不让膝盖正常转动，而是试图以膝盖为中心掰动小腿把左脚往右脚靠近。这时左膝盖的左面，也就是外侧（内侧是和有膝盖贴着的那边）小腿顶端部分会很疼。不管能不能帮上忙，感谢你为大家做的贡献。

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外侧副韧带拉伤或者撕裂，如果有松动感可以确诊

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多谢，松动感好像没有。是这么伤的，一年半了还有感觉正常吗？。看医生还有意义吗？

好帖，谢谢分享！

为啥删帖了啊？我刚看到，555~

我最近因为登山+健身房大量运动（没有告知教练之前由于登山膝关节不适），膝关节疼痛（主要是外侧和下缘）。已经去医院做了MRI，半月板和韧带都没有问题，有少量积水。
医生给我开了硫酸氨基葡萄糖、醋氨芬酸分散片和脉血康胶囊（成分是水蛭），要静养1个月。
我知道这是不严重的小毛病，但我关心这个伤是不是可以痊愈，好担心以后不能爬山啊。
之前在路上看到驴友说以前爬山受了伤，膝关节不好了，爬山会疼。

尼玛0921 发表于 2011-7-9 13:59 封贴了 呵呵

我最近因为登山+健身房大量运动（没有告知教练之前由于登山膝关节不适），膝关节疼痛（主要是外侧和下缘）。已经去医院做了MRI，半月板和韧带都没有问题，有少量积水。
医生给我开了硫酸氨基葡萄糖、醋氨芬酸分散片和脉血康胶囊（成分是水蛭），要静养1个月。
我知道这是不严重的小毛病，但我关心这个伤是不是可以痊愈，好担心以后不能爬山啊。
之前在路上看到驴友说以前爬山受了伤，膝关节不好了，爬山会疼。

ps.为啥封贴啊？我来晚了，好帖子没看到

尼玛0921 发表于 2011-7-9 15:38 回复 济宁游游 的帖子我码了一下午啊 崩溃了。。。。大概4千多字 一不小心全没了 汗 本来你直接看帖就有答 ... ...

文字在那里

尼玛0921 发表于 2011-7-12 12:30 谢谢逍遥图拉的评分

请问楼主为啥封帖子，这号的文章，我最近有一朋友膝盖问题严重，我推荐来看你的帖子，遗憾，请问能否发到我邮箱？谢谢！我是你曾经的好友啊kuai1995@yeah.net

我目前就是膝盖疼 一定要保养好