本帖最后由 janeyao820 于 2015-12-19 22:19 编辑 作为一个初级跑步流氓,我认为,跑步流氓要具备三点: 一、跑量少; 二、配速慢; 三、伪爱好。 2015年,我以一个伪跑步爱好者,四次报名马拉松赛事,混迹于“跑步界”。不懂马拉松的对我赞赏有加,跑过马拉松的对我嗤之以鼻。而我依旧我行我素,只为初心。 我大胆的承认,我不喜欢跑步,跑步只是我的一个跳板,利用跑步,保持体能,争取一年一长线是我的终极奋斗目标。 报名马拉松赛事,刺激跑步的神经; 通过线下马拉松,备战赛事; 走到哪跑到哪,有多远跑多远! 我跑过白天,跑过黑夜; 我迎来朝阳,我送别夕阳; 我烈日下奔跑过,我暴雨中狂奔过; 我跑过春夏秋冬,我追过鲜花红叶; 我晒过朋友圈,我用过各种跑步软件 作为一个跑步流氓 不要跑量,不要配速,只要永永远远跑下去! 以此记录,2015年,我跑过的那些日子...... |
本帖最后由 janeyao820 于 2015-12-19 22:27 编辑 我跑过的北马,因为没有跑量积累,我曾自我评价,没有跑量的马拉松,就是耍流氓。 我的训练从第一天的五公里开始,但是时间是极少了,一共一个月20天,去掉女性的生理期,去掉出去玩耍的日子,我也就跑了二十天左右。 其中跑了5个十公里,十个5-10公里,一个15公里,2个半马。这少的可怜的跑量,让我最终在北马吃到了大苦头。 没有跑量的马拉松就是耍流氓。基础在平时,没有一定的跑量来参加马拉松,那一定就是惨痛的教训。 作为一个跑马流氓,又很庆幸自己没有去拼成绩,没有去炫耀又完成了一个马拉松,很庆幸自己保护好了自己的身体,在力所能及的范围内向前奔跑。 北马的奖牌确实很喜欢 |