序一 从开始没有出过远门，到后来围绕着梦想去努力
在外骑行累时想最多是换个车，什么车？ 1、摩托车很方便，快捷，很多地方禁止使用，主要是加油问题。 电动车最合适我，因为慢骑比较稳，充电是个大问题，住缩方不方便充电？要是楼上能不能充电？ 2、摩托车、电动车公路跑可以，长途很多是山路怎么办？因为没有骑过电动车，摩托车，只是听别人讲自己总结的想法，不一定对。 带着这些问题需要是静下心来思考，找一个合适自己的车，有了代步工具想去哪一切OK。 在家有一种冲动突然想写一本书，就是不知道写作书的结构是怎么样？大家能否接受？ 不会用华丽修饰文字而是通俗易懂语言，就按自己风格详细写。把自己经历过在异国他乡住沙发主家，打工游。一个人在路上遇到不安全怎么处理。遇到困难别人怎么帮助我等、、、、、把自己所见所闻细细写来。 |
从骑行：越南，昆明、大理、丽江、海南、成都、西藏、新疆、青海湖、西宁、苏州、上海、杭州、嘉兴、德兴、婺源、景德镇、武穴、九江、武汉、孝昌、柳林、确山、遂平。 到背包：斯里兰卡，俄罗斯。 总结二年骑行和背包在路上所见所问，感谢一直关注我，给我帮助的朋友。 这二年骑行和背包让我学到了不少值得学习的东西。比如说：选择驴友要认清你的驴友。如果你不太了解和你一同旅行的人，去哪里就会有很多问题。之所以我决定写这篇经验总结，而不只是游记攻略。多给大家一些提醒，让旅行生活丰富多彩。 写作对我来说好难，我是默打五笔字型，时间长不打字都不会，不像拼音，只要会拼就会打出来。 思考对我来是一件最辛苦的工作，辛苦也要用心去做，只要用心坚持去做，总会有意想不到的收获。 不试怎么知道你不行，不试怎么知道你能行。别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，走过你才会体会里边酸辣苦甜。成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。 以前就在家附近骑骑，看别人跑长途自己心也痒痒的。好多人建议我：“这车功能少速度太慢，不适合跑长途，想跑长途先换车，价位最少在五千左右”。 来到专卖店，店员先问我：”价位要多少的。” 我：“说五千左右吧。” 开始推荐车的功能，“车的功能决定车速快和慢。” 心想：“既然换就换个最好的。不差哪几个钱，省的骑骑又要换，” 最后选择店里最贵快二万的，就因山地车梁太高，上下车不方便，但长途给力，公路车舒服梁底，长途还是不如山地车。又开始忧郁不定。 因去东南亚钱的问题，我的车是捷安特最便宜的，当时买一千一，走前把车调试一下。来到专卖店。  |
我挺喜欢我的车，重量轻适合长途携带方便，骑行给力，速度快，托运车也不怕磕碰。现在谁在给我推荐换车，换什么好车呀。只会笑笑， “到底是跑长途的，一看车就知道老手。”同样是一辆车，可前后评价不一样，有时人们会偏面看问题，心理作用。 像西藏山高坡陡，雨水特别多，路段湿滑泥泞难行，雨季经常会泥石流冲跨路段，对车一定影响很大，再好的车一般跑完一趟也差不多了，这是个人观点。 你想要什么车，想要什么价位。根据个人爱好，经济能力而定，不要去和任何人比。用通俗话讲，你说什么价位衣服好呢。合适自己最好。 想跑长途，就要准备。没事逛车店选车，买装备，成了我日常的大事。 8月4号无意中在网上看招骑行东南亚四国（越南、老挝、柬埔寨、泰国）。 特别高兴联系到本人也就是东南亚四国发起者我的队长， 问他：“招人有要求没有，这些国家你去过没有，了解多少？”， 队长回答说：“没有什么要求，大家就是在一起骑行吧，国外我有朋友。”和队长交流后我就像吃了一个定心丸，怡然自乐。 想想过去也找过好多人，要求条件苛刻，都是二大问题：“你跑过长途么？你一天能骑多少公里？ 我说：“没有跑过。” 没有跑过当然别人不愿意带。 2 我坚持长跑有二十多年，参加过户外、徒步、蹬山，都在前三名身体素质还行，就是没有长途骑行过，对身体太自信，感觉这也不是问题。 真是机会难得，我把骑行东南亚事告诉家人，家人死活不同意：“国外哪不能去非要去越南，特别是现在中国与越南领土争端问题，比较乱。中国哪不能去非要西藏，你说这二个地方多了危险，你偏要去。” 西藏是我的梦想，只是这次东南亚有人带队。 整个心只想着机会难得不能错过，找到几个中国人在越南生活朋友，大家一致说安全，不像国内传的哪样，请放心，另一个是我的老乡在越南打工，想让我带他妈一起去 这才把心放下，把从朋友哪了解的事告诉家人，家人考虑我从来没有自己一人出远门，在加都是网上约伴不放心，说心理话我当时内心也没有普，没有长途骑行过，我自己不下决心，家人一定不会同意。 队长看我对群管理很用心提我当管理员，所有事都和我商量，也给我很大的鼓励，想想谁不怕死，不安全队长也不会带队去，如果这次放弃可能永远没有机会，什么危险呀，不安全因素我不去想，怕影响我的思路，做事情不能前怕狼后怕虎，人有时过于清楚反不是好事，一事无成，家人很了解我的性格，只要定了的事九头牛拉不回，家人看劝没用，再三叮嘱要注意安全，过了家人这一关，更增加我的信心。 我退休在家事少。队长工作比较忙，我帮助队长管理群招人，从开始二个人到最后有一百多人报名，也给队长找了不少麻烦，像有人不懂要问队长问题，队长工作忙没有急时回复，就有人急说话很不客气。 最后队长定下八个人，时间定在11月10号凭详集合，日期订下开始准备签证，我找到一个经常出国朋友，她告诉我一个网址，信誉好、安全、时间快、价最底（我办证前也问过多家，也找过熟人问过价，比较才知道他们价是最底的）。 |
序二 1、保险 2、装备 3、日用品 4、 药品 5、证件 6、卡 7、签证 8、兑换外币 （一）保险一份：我是在网上查到美亚畅游神州境内旅行保险，感觉挺合适我们骑行的朋友。 （二）装备： 越南十一月份还是很热的。 1、插线板 2、万能转换器。 3、高大威大号驼包，防水很好，耐用，我一直用。 4、骑行帽子一个，骑行一定要带帽子，安全第一。 5、骑行眼镜一付，防虫子，防石子，保护眼睛， 6、雨衣一件，多功能，因为太大，大网刮时容易进车轮里，最好的方法是腰部扎一下，方便安全还是分体雨衣，美中不足是裤子穿时间长老坐不透气，肯定不舒服，什么都没有完美的。 为了让大家看的明白，我在网上找的图 7、短袖二件换洗穿用 8、裤子二件速干薄型的， 9、内裤三条（骑行时最在意是裤和内裤下边的边，一定要薄软舒服，透气型的，有的长途不穿内裤用女人卫生巾代替。 10、袜子三双。 11、胸罩二个换洗用 12、头巾二对，一个带脖上可以当围脖护脸，另一个带头上护头， 13、休闲帽子一个 14、鞋子两双，（1）一双塑料凉鞋，塑料凉鞋可以当托鞋，晚上休息时穿，平时也能穿，在外能代替的决不多带。
长途骑行东西是越少越好。但一定考虑周到。以追求少而需要的不带，也是不可取的
15、帮腿带一对，帮裤腿安全，还能防风 16、皮肤衣一件，防太阳晒，防风。 17、手套一双长指，防冷，半指长途从来不带。 18、一个焖烧壶，和骑行水壶。 一个焖烧壶，保温好，还可以做粥，到地方了买点米，花生等。。。，放壶里第二天就是粥了，做早餐不错，路上带保温好。
另一个就是骑行水壶，放车上喝水方便。 19、电蚊香必带，有的地方蚊子多，电蚊香小带着轻，无味。 20、充电宝。21、披肩。 这个围巾很好，防晒比衣服还好，保护手不被晒着，还能当披肩，我带的皮肤衣几乎不用，主要是手太阳晒，带手套太麻烦，防晒效果真的很好，方便，透气好。 不知道为什么我相册有，这里不显示。 22、迷你旅行电烧水壶，小而轻快，烧水三分钟，一次能烧一小瓶纯水量，这次带有几个用途： 1.烧水。 2.如方便时做点方便的汤，稀米粥，面条。 3.当碗用，做好直接试用。 |
（三）日用品：
2、牙刷，牙膏最后带少一点的，够旅行用就行，走了丢了也不可惜。杯子小的不占空间。 3、毛巾：速干小型的。在路上擦汉也能用。还能洗脸洗澡用。 4、护肤品：带维生素E胶囊，或者甘油，占空间少。方便。 5、随身包二个： 一个贴身包： 放贵重物品和不经常用的，隐藏性能好。 一个腰包： 6、卫生纸。 7、笔和本，记事方便。 |
（四）药品： 1、我随身携二样东西，一个风油精防虫子咬，另一个就是红霉素眼药膏，碰伤了消炎方便。 2、治胃药。我胃不好，经常胃疼所以在外一定要带点。治疗肠胃药， 3、消炎药，拉肚子药。 4、感冒药。 5、善存：在外营养肯定跟不上，每天一片方便， 6、葡萄糖粉，防高反比红景天还管用，补充体力不错，像在外骑行大量出汉，加点盐和葡萄糖粉补充体力，最省钱最管用的方法，如果你不放这二样东西时，要喝一壶也不解喝，要是放了只喝二口就管用。 7、去火药。 急用和常用的可以随身带，不常用的有很多到当地需要时在买也行，东西是越少越好。 （五）证件：
1、身份证。出门要随身带。 2、护照：最好复制一份，护照放在不经常拿的地方，平时拿出复制件就可以了， （六）卡 1、出国带张华夏银行卡，第一笔不收手续费，方便，安全。
钱和物一定要分开放，真是不小心丢了，不至于全丢，腰包放一些零钱，钱自己放好，不让任何人知道，免的惹事生非。借给别人而且做好不还的打算，如果没这个承受能力，干脆拒绝！ 2、各种卡功能介绍介绍： 出国带钱，首选，全球跨行取款不收费的银联标志的储蓄卡、借记卡（一般，地方性银行都可以），全球取当地货币无手续费，无货币转换费。 如带现金，有额度限制，也容易丢失。 |
如使用visa卡，刷卡，有3%手续费，3%的货币转换费，另外因为是信用卡，取现还有更高的手续费。 如果要持续从中国转账到该卡，建议办卡时开通网银。 比如在英国，全英99%以上、共6.4万台ATM可接受银联卡提取英镑现金。花旗银行的ATM除可接受银联卡取现之外还能进行余额查询。 受理卡种<BR> 带银联标识的银行卡。<BR> 温馨提示：由于信用卡取款需支付透支利息，建议持卡人境外取款使用银联借记卡。 <BR>如何识别可受理银联卡的ATM<BR>机器上带有右侧英国LINK网络标识的ATM均可受理银联卡<BR>收费与取款限额<BR> 境外使用银联卡在ATM上取款， 按国家主管部门规定：银联借记卡单卡每日累计取款不超过1万元人民币的等值外币，银联信用卡每日取款限额请咨询各发卡银行。<BR> 境外取款发卡银行将收取一定手续费，具体费率、单卡每日取款次数、每次取款额度、累计取款额度等请咨询发卡银行。<BR> 选择银联网络取款，和其它银行卡网络相比，免收1%-2%不等的货币转换费，所提取的当地货币金额将按市场汇率直接转换成人民币金额，并由发卡银行及时记入持卡人的人民币账户。 各种卡的用途： 2:平安吉祥借记卡(或者是国际卡)，境外如美国取现每日限1000美金，免手续费。 3:工行多货币卡十种货币直接入账无转换费。 4:建行双币信用卡无自动购汇但中信卡可以。 5:民生欧元卡取欧元少1%转换费。 6:浦发银联卡网银巨好用。 7:民生美元卡在美元地区无转换费，payoneer预付卡手续费高。
四国签证： 南宁鑫旅行网站地址。出国签证朋友全是在这个网站办的，想了解的可以看我QQ空间1789869117 越南、老挝、柬埔寨、泰国、四国签证费用一千多， 兑换外币： 中国银行专办外币业务，美元工商也办，按当时价，货币兑换1美元=6.3487人民币元，共兑换七百美元， 签证需要材料： 1、 2、 3、 火车票： 网上购。郑州至南宁11月8号T8701次,一切准备就绪，信心实足。 出国都会让你填的表，一定要保存好，回国时会收走 集合地点： 集合地不详。开始是定凭详。后来因为拿签证又定南宁，有人不同意时又变，到底是哪我真的不知道？ 快出发了集合地点不统一，希望越大失望越大。 有一次看小A在群打字：大家办签证在哪办的。” 群有人回答：“你还没有办呀，时间来不及了。” 我看到消息就找到他：“你也准备去越南是么？” 小A：“是的，什么也不懂，早问过多次，没有人告诉我怎么办签证。” 我讲：“没有关系，可能大家是在忙吧，我知道一个网站办的快，收费底，信誉好。不懂的请问，快到出发时间了不要当务签证”我把办签证网址发给他，并教他怎么办， 小B：“给队长留言不回，急了找到我：“这队长真成问题，组织了不负责，真是年轻人太离普，我没有跑过长途，以后请你多我照顾”。 我讲：“没有问题，大家是朋友，真是没有人，只要你坚持我会陪到底。”我把签证网址发给她，教她如何办签证，需要什么手续等一些问题， 我文章里的名字全是化名，尊重别人隐私，对事不对人 一男叫小A 一女叫小B 走之前想和队长联系一下，结果打电话提示欠费停机，QQ留言不回，真是欲哭无泪，这时才感觉一种无助，车到山前必有路，具体什么问题见面后会知道的。 小A：“我提前骑行到南宁拿签证，把你的签证也带上，行李加上山地车倒车肯定不方便 直接到凭详等。” 我：
11月8号下午 孩子提前一个小时开车送我，本来半个小时能到的，路上堵车，到火车新站停车场拿行李，一看一大堆东西发愁， 1、托包放满。 2、背包放满吃的。 3、一个大的塑料袋放水果香蕉。 |
4、山地车折了没有打包，想搬是很困难的。 东西多，时间又快到，一急感觉心脏不舒服，可能是太紧张加上急，只好看行李。 孩子去找小红帽，找了半天才找到小红帽，看我们急着上车要价一百元，只好我们自己提，孩子是来回拿行李。上台阶又看到一个带小红帽子要价还行，20元包送到车上，这样算解决问题。 孩子看我不舒服，提着行李一起把我送进站，本来进站无票是不让进的，讲明情况大家挺照顾的，孩子上车找到我的座位让坐下，我打开水壶喝了几口才算缓过来劲。 孩子检查行李看拿完没有，我怕车开耽误事，告诉列车员：“我现在不太舒服，请帮我把车搬一下好么。”列车员帮我把车放在空地，安顿好后孩子才离开，一在交代我下车后一定打个电话， 因为折前轮，山地车没有收费。 这种折法方便，只用二根绳子一帮，还能推，进站解绳安上用手紧螺丝就能推着走，装备放在车上推很方便，前轮螺丝用手紧，折解方便。 出远门装备能少尽量少。时间能提前一定要提前，千里不捎针，万里没有轻担。 |
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