| 本帖最后由 米脂人 于 2021-8-9 11:07 编辑 夏天训练最热30度左右，每次大汗淋漓。冬天最冷零下7度左右，好的适合骑行的保暖鞋很必要，重量不能重。 此次，小雪后的惯例骑行，初冬，温度降到零度左右，草木枯黄。气候的变化，空气密度增加，骑行的速度相应慢下来了，公路换为山地，山地更适合爬山。 今年坚持爬坡，加上体重的控制，爬山如履平地，哈哈 上星期我骑过，本地叫戴帽山，我不知道学名叫什么，也不关心。爬山15公里左右，海拔1260米左右。 开始爬山了。上个星期爬过，一气骑上来的，还以为坡不会太长，信心很足。  |
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