本帖最后由 慢了3/4拍 于 2014-9-30 00:02 编辑  【跑步日记】九月最冷的一天 2014年9月29日 星期一 晴 3℃~ 10℃ 北风 5～6级 PM2.5 33 优 今天是跑步的天气里最冷的一天。长袖加半袖，魔术头巾挡个严实，也被这5 ℃ 的风生生穿透。速干裤子也要换成厚一点的运动裤了。有点冷手，手上缠的魔术头巾来当手套，另一只手没有，就只好裹在薄薄的袖口里了，可怜。 跑了两公里才觉得不冷了。跑到大桥上才是顺风，跑得轻松起来。但是忍不住要停下来，拍过了好多次的景色还想要拍一拍——每一天都是赞新的，不可复制。夕阳下的大片大片芦苇海浪一样涌着，我也在其中——一个小小的影子坚定的，不随波逐流。歌曲的声音被过往的车辆，被空洞的风，遮着，压着，消减，也只有汪峰的声音可以敲碎这层层的阻碍，陪伴我。快跑吧，停久了要打冷颤。 这一路，有顺风有逆风。逆风奔跑，说来容易，那常常是一种虚假的抒情。没有了大汗淋漓，此时要拼力奔跑增加热度。握紧拳头， 向前跑着，树只能站在原地摇摆手臂。不停跑着，天色就要黯淡下来。隔着冰冷的河岸，那里有人为我准备好晚饭，等我回家。 预想的三十公里没有完成，13公里为九月收官。 9月，跑步12次，跑了119公里。一次有点点进步的半马，8次10公里以上，速度没有明显提高。这个9月，只是把咕咚等级保持住了6级。加油吧。 664楼https://bbs.8264.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-2216881-pid-53797704.html——710楼上恐怖分子出现https://bbs.8264.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-2216881-pid-53799293.html #八月跑步日记#以半马开始，以半马的一半结束，总共跑了97.64公里 https://bbs.8264.com/thread-2193921-1-1.html #7月跑步日记# https://bbs.8264.com/thread-2172033-1-1.html #6月跑步日记#一起跑下去 https://bbs.8264.com/thread-2146478-1-1.html |
我是木头人吗
且跑且漂亮！
2014-10-6 06:53
乘风的日子
妹子好酷！
2014-10-3 23:20
jntv
支持,欣赏...
2014-10-2 11:17
将杨杨军
欣赏支持好友的精彩活动
2014-10-2 00:16
51075973
精彩，顶帖支持......
2014-9-30 09:17
通江子
今天你跑步了吗！
2014-9-30 08:48
迈瑞1
有毅力，加油！！！
2014-9-30 08:13
zhoulong3303
精彩活动，支持！
2014-9-30 07:10
四王爷
9月结束10月见
2014-9-30 06:59
乐在骑中.
支持好友
2014-9-30 06:50
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
