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原帖由 <I>BD5HMT</I> 于 2008-4-13 09:29 发表 <A href="http://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1823996&ptid=111590" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.8264.com/images/common/back.gif" border=0></A> 登雪山，是多年前就有的梦想，一直觉得对于我，是无法实现的。最近听一个同事说起她的计划，才觉得，也许，我也可以。随着35岁的到来越来越觉得时光的飞逝，也许应该让自己的人生多一些体验，回忆里多一些内容。在 ...
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1.以我的情况，登雪山可以吗？攀岩、攀冰是否对于力量要求很高？攀登时负重是否很大？
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' d x/ o# P- O8 u; F7 d自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛您可以先参加一些不是很难的山峰攀登，攀岩攀冰需要力量，但是并不是要力量很大的人才能玩这个，每个人都有一个入门的阶段，我们的培训是一个涵盖了从入门到高级的完整的系统。同样对于背负来说，您作为参加学习的队员，要求不高。
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2.一般参加商业团队，是不是所有技术装备都可以租？有人告诉我，类似雪镜、雪套之类的东西要自己准备，是这样吗？
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5 q2 Q5 J& y# ^7 w& a自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛如果您参加我们的培训课程，全套技术装备都可以在公司租用。当然雪镜，雪套这样的东西都是自己准备的。
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+ @$ ` F9 m$ ^8 c' {4 M& P3 @/ o3.衣服：打算内衣PATAGONIA 的 CAPLENE3+抓绒衣POLARTEC THERMO PRO＋冲锋衣这样3层，再配一件带帽的厚羽绒衣。这样的组合是否够了？需要不需要类似WINDSTOPPER的防风厚抓绒？
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# p0 V2 d1 m: k% i对于四川在春夏秋三季的大部分时间，5000多米的山您这样的穿着足够了。类似软壳一类的东西往往是提供给攀冰这样的运动的，登山您已经有冲锋衣和那样保暖的抓绒，没有必要再带上一件防风厚抓绒了。
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4.裤子：抓绒裤是否必须？PATAGONIA R1 BOTTOM（http://www.patagonia.com/web/us/product/product_focus.jsp?OPTION=PRODUCT_FOCUS_DISPLAY_HANDLER&style_color=19001-984&ws=true）我觉得非常舒服，只穿R1 BOTTOM＋冲锋裤会不会冷？
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( T- Z0 w- p0 W/ h. [, o自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|我们没有用过这样的产品，没有发言权，在四川5000多米的山我们工作人员都是使用smartwool的保暖长裤，再加冲锋裤
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5.袜子：以前买过厚厚的羊毛袜，成分78％MERINO羊毛，21％NYLON，1％LYCRA，也有COOLMAX袜子，可以吗？是不是一定要穿两双袜子？
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, ?8 _( B r7 }( G) t& V1 t自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|我们都是使用smartwool的袜子，同样也没有穿过两双袜子，两双袜子其实并不一定会比一双暖和。
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6.睡袋：1200克以上的睡袋都很贵。我抗寒冷能力一般。我有600克和700多克的羽绒睡袋，受SHEHE一款800+400克睡袋的启发，我把这两个睡袋套在一起，试了一下似乎也可以，就是外面那个崩得有点紧，这样可以代替吗？
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6 Z3 N& {. y F# u; W3 [中国驴友论坛如果您觉得同时背上您的两个睡袋不重的话，当然可以。
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$ @! y2 R$ d! r6 g* H4 I2 w% b7.平时的锻炼，每周跑步两次，每次2-3公里是否足够？
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这个我不好回答，每个人情况差异太大。
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) f7 `& u. E6 Q+ D& Ibbs.8264.com希望我们的回答能对您的攀登有所帮助。
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本帖最后由 aaic刃脊探险 于 2008-4-13 18:54 编辑 ]
