| 本帖最后由 远山的路 于 2012-6-9 23:58 编辑 2012-05-31 18:06 今到倒趟河，行程53公里，温度3，海拔3295。 早晨下起雨，七点多，这湟源城里居然找不到吃的，后悔没买干粮，耽误了不少时间，八点多才上道。 从湟源出发，总体趋势是一个沿G109前行的缓坡。天下着冷雨，防雨装备全部用上，接受着考验。 在离日月山主峰十几公里地方，雨夹雪横扫，能见度200米，手开始冻僵，长手套在行包里拿不出来，饥寒交迫。 在风雪中补充食物，内衣湿透，无驿站无法更换，而天路无尽延伸，大多按1:1链比前进。 过日月山下去13公里到倒淌河，时值下午两点多，先吃饭再找住宿。 老笨没见过雪，说哪里知道高原的雨雪是这般面孔，丝毫没有惬意的感觉，骑起来真甚至有点绝望！仅开头两天，就经历暴晒与雨雪挑战，走天路是不容易啊！ 今天讨论，最佳勇敢奖，当老笨莫属！  |
| 本帖最后由 远山的路 于 2012-6-10 10:03 编辑 2012-6-1 21:19 今住九道班，骑行98公里，海拔3055，晴天。 倒淌河是一片草地，一早出门即爬山路，一直爬上3570米。好在天气好有阳光，跟昨天的老天比天壤之别。 沿途人烟稀少，只有沿途正在修建的高速公路陪伴我们，大有一种“西出阳关无故人”的感觉。 今天爬了4座山，体力消耗大。 昨日日月山受寒，老笨肚子出毛病，林生昨天受凉，雾里人也没有缓过来，四个人里三个出了状况。 决定在九道班住下，收费20，无厕所，无冲凉，吃也将就了，只是还有电还不错。只是这里不能上网，照片发不上来。 途中遇见两个车友，一位意大利人，一位西班牙人，他们从拉萨过来，我们合影留念，并一番感慨，西部美景把老外从万里之外引过来了，原汁原味的东西不多了，老外也明白。 大家商议，明天睡到自然醒。 |
| 本帖最后由 远山的路 于 2012-6-10 10:25 编辑 2012-6-2 20:59 今天住河卡镇，骑行23公里，海拔3220。 由于疲倦，生理反应不适，决定在这里休整两天。 河卡打出草原第一镇的旅游品牌，，看上去有一点规模。 老笨建议住好一点的旅社，说一路辛苦，住宿应该找条件好一点的，慰劳一下自己。 昨晚道班留宿，简陋的印象深刻，每人洗脸只能一勺水。老笨一辈子从没有遇到过这般折磨，哪怕当年知青岁月，南方乡下的水也从没有这样的紧张。 加上进镇子的时候，了解到前面还要爬高到3900米，到垭口，有些难度，这个时候需要调整一下，缓缓气。 于是呼，找到镇上最好的河卡宾馆，收费一人50。 这几天都是阴天间雨，上路的情况需要见机行事了。 |
| 本帖最后由 远山的路 于 2012-6-10 10:12 编辑 2012-6-3 20:45 D5 今住青根河，骑行58公里，海拔3700，温度14以下。 早上下雨，昨夜整晚下，十点半天略好，决定出发。 河卡出去有16公里爬坡，最高3795米，以后很长的路段都会在这个高度上下波动了。沿途连绵的雪山草地，不时有牛羊点缀山坡。因为海拔升高，沿途雪山随处可见，景色壮观。 很遗憾笔记本被拒绝连网，照片不能发过来。 老笨有点够戗，说没力，一动就喘气，看来是高原低氧环境的缘故。 可能也是高原低气压的缘故，青根河的饭也不熟，只能改吃面条。这里住宿收费30一人，条件还好，只是风很大，气温低。 |
| 本帖最后由 远山的路 于 2012-6-9 01:25 编辑 2012-6-4 16:47 今天从青根河出发，从3700米一直爬到4499米鄂拉山哑口，周围都是雪山，沟底已结冰。5小时，骑行38公里。 出发时大家商议，慢点走，注意节奏，熬过这几天就适应了。爬坡是最困难的事，需要注意调整牙盘，小盘大飞，一比一链比。只看脚下，一脚一脚踩，同时强调注意呼吸同踏频协调，呼吸节奏不要乱，调节呼吸，如同长跑的办法，会好很多。 路上尤其要注意保暖，随时增减衣服，避免感冒！ 山顶气温4度，刮大风下雪仔，植被已是三江源特色的草垫子与水泡子。 下坡15公里到温泉镇住下。 下午四个家伙去泡了温泉，一洗多日疲惫，爽！“好一味”还拍了艺术照，够水平。 老笨体会：意念，毅力，坚持，再坚持，爬上去了，兴奋啊！ |
| 本帖最后由 远山的路 于 2012-6-10 10:18 编辑 2012-6-5 13：10 D7 一大早小镇刮起大风，飘起大雪，算是人不留客天留客，干脆休整一天。 小镇的吃喝洗生活条件倒是方便，大家各取所需。 温泉镇主要还是一个为长途汽车服务的驿站，比较简陋。 这里的当地人不多，也没有网吧。 西宁出来，走了6天了，大家的状态还没有完全恢复：流鼻涕的，肚子胀气胃不舒服的，每天几次如同“小浪底”泻洪冲沙般那样。 明天将冲击的垭口高过4500，新兵有点紧张。 其实路上已经开始有藏熬和狼，这才是大家紧张的关注点。狼是挖虫草的人说的，对面山上很多。有消息说这个地区还发现有雪豹活动，更是吓人！ 时到中午，天气好转，阳光灿烂，引得几人赶紧拍照。 |
| 本帖最后由 远山的路 于 2012-6-10 10:22 编辑 2012-6-6 20：34 今住花石峡，海拔4160米，行79公里，温度4度。 清晨温泉镇准备出发的时候，见一陌生人向我们拍照，打听原是奎屯摩托车队的老赵，从拉萨过来，听说我们婍车，特来照相，合影留念。 温泉镇上路17公里到姜路岭丫口，2个小时。下山见到苦海，可是有边的，有些体验。 开始下雨夹雪了，雪子打得脸痛，沿途七十公里无村庄人烟，雪越下越大，真是前途茫茫。 突然见一工地帐篷，逐钻进去。他们是修路的小伙房。 一位在休息的师傅说，我们这里狼很多，上午还看见四、五只，狼是二级保护动物，不能打。 考虑到安全，向师傅们打听防狼办法，他们说，这个季节白天的野外，狼吃的小动物还是有很多，没有听说狼攻击人的事，冬季还是有危险。 我们在他帐篷里吃馍喝茶休息，老罗说，这里的人还是淳朴，还好人多啊！ 近6时到花石峡，果然两边峡谷是花的。 我们花25元一人住藏家旅店，基本无服务。咳，出门在外，讲究不了这些了！ |
| 2012-6-7 22:29 今住玛多，海拔4205，行83公里，温度17。 早上出门，室外温度0。 花石峡天气变化无常，看到高原冻土研究所。 出门上路即爬山，19公里到长石山垭口，高4445米。下山后依然在4200米上下徘徊。 这一路，依旧是克服头痛、嗜睡的高原反应，肠胃也不适，经常需要素食对付，而素食的代价却又是体力的不足，非常矛盾！我们没有退缩，并将坚持下去，无它，一个坚定的信念在支撑着大家，这就是自行车运动的魅力！ 依然是无人区，但湖泊河流多起来，映衬着雪山十分绚丽。 大家纷纷照相，可以说几天来最有收获的一天：兰天白云下的群群野生动物，大自然的美，显得那样的和谐，但愿这景象能够永远持续下去，不要被破坏。 今天拍了鸟，藏羚羊，野驴等，大有收获。 |
| 2012-6-8 20：45 今租车去看两湖：扎陵湖、鄂陵湖，270公里来回，还去了黄河源头的牛头碑，那里海拔4600米。 远眺草原湖泊那种辽阔大气，城镇里的人很难想象。老笨激动地连声音都哽咽了，动了感情！ 是啊，能用双脚走到这里，是需要一点毅力，需要一点追求的！这正是自行车运动魅力的最美好的注解。 三江源地区，人烟稀少，由近至远，由浅入深，野生动物比比皆是。送我们过来的司机还说，前年一个陕西骑车友来转湖，在这里就永远消失了，所以安全永远是户外活动的一个主题。 我们这几天有意识都不刮胡子，用一个苍桑的面孔来搏得同情，进景区都是半票。三江源门票80大洋，打了五折。 晚上专门在黄河源打了一盆水，回来泡大浦名茶，南北结合，味道醇香甘甜，令人赞不绝口。 |
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