小五台，我的虐程印记（记小五台单日7台连穿）

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谢谢斑竹的支持

强悍之人。两次重装小五，留下少许遗憾，过了羊毛鞍因为天晚没上南台

很强大，顶一个

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去南台的路比较简单，但是路线长，来回比较耗人

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谢谢版主的支持

小五台七台连穿统计和分析
一、历程
赤崖堡小五台收费处：3：20（启程）
北台（2837）：7：35（8.5公里，历时4小时15分，走错一段路耽误了一些时间）
东台（2882）：9：12（4.2公里，历时1小时37分）
三叉：11：27（6公里，历时2小时15分）
中台：11：57（1公里，历时30分钟）
南台：14：33（7公里，历时：2小时36分）
中台：17：19（7公里，历时：2小时45分）
西台：19：11（6历时：1小时52分）
三叉：20：40（5公里，历时：1小时29分）
东台：22：40（6公里，历时2小时）
从赤崖堡小五台收费处进山，历经北台，东台，中台，南台，中台，西台，东台等七台，总用时19小时20分，路程超过50公里。
全程，夜里3点从东沟管理处出发，到出东沟管理处，一个大循环，实际耗时超过23小时，路程达到70公里左右。
总上升3600米，下降3600米，最大落差1745米。

二、各台概况
1、崖堡到北台，，。赤崖堡---北台（2837米）约10.3公里，上升1698米，约4--4个半小时（含几次路边小歇）：
45分钟至铁皮房，过30分钟达最后补水处（即该走左手上山（出发约1个多小时的路程，其余无岔路，而不能继续走沟进山处）。 然后就是痛苦的私人坡漫长的攀升。
约一小时达北一垭口（即2200营地），30分种达北二垭口（可见北台，就在东南方向），40分钟达北三垭口（又称北台营地），约30分钟内达北台顶，北台标志是有个铁架子的小平台。
2、北台到东台的距离不长，风景壮观，也是全程最危险的一段，东台标志明显，幡旗飘舞的高台。
3、从东台到三叉的路，一直是南偏东，没什么太大的拐弯，一路沿山脊走或者侧切，路段有一定危险。
4、从三叉到中台约1km，有100米左右的爬升，一口气就可登顶。
5、中台到南台开始是一段很长的下坡路，相比前面走过的路来说，已经算是宽了很多。到达两公里开外的百花鞍又开始一小段上升后，在漫长的山脊横切路上前行。
过了羊毛鞍便是一个急剧攀升直通山头的路，补水点的泉眼在百花鞍横切去羊毛鞍的横切途中，切记，该补水点是处林子，有明显的布条缠在树枝上，从缠布条处下行10多米即时泉眼。
翻过羊毛鞍的这个山头，又是下坡路，漫山遍野的山花摇曳。，翻过一个堆满玛尼堆的小山头后，看到远方一个高点，就是南台，走起来很磨人，尤其接近南台是牧场，深一脚浅一脚的草坑，当心扭脚。
6、三岔到西台一路在斜坡上侧切，比较锻炼脚腕。临近西台要往山脊攀，从山脊走比较省力。

2012-7-23 16:56 上传

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三、路线选择
1、山涧口上2200或者2400及东台是最休闲的登顶看景的线路，包车到1700或者1900最慢也就是4个小时到达东台。
东台顶下撤约4个小时，东台顶---2200营地，一小时以内（快速约35分可达）2200营地----瀑布，约一小时，瀑布----山口，约两小时。
从东沟出山，非常消耗时间，路线看应该12公里左右，实际上可能超过15公里，因为要不断的来回过河，一旦大雨比较危险。
2、尽可能从北台上，可以节约时间。
3、从南台下，西台三岔折返比南台三岔折返省时达3个小时！不过，南台下撤路线因为走的人少，没有西台那么明显和成熟，天黑后容易迷路。而且管理处现在禁止南台上下。
4、从西台下是很多驴友五台连穿的选择，虽然比南台下耗时3小时左右，但是西沟比较成熟，下到1700营地后，溪水湍急，后面的路将十分平缓，500米高度要走上10公里。反复穿越溪流后，开始林中漫步，一路上有三、四处漫水的石桥，最后下到金河景区，然后走出金河峡谷。西台下撤到西金河口，比较成熟，历时3小时左右，不过也有队伍在西沟迷路。

（西沟下撤引用驴友缘人的纠正，谢谢缘人！仔细看了下你的资料第四点是错的, 那是是从东台到三叉的路上, 直接下到西金河景区的路, 这路不好找, 前3k路陡峭又危险不好走且路长, 容易迷路又要过溪多次, 出了景区还要一段路才到西金河村, 夏季白天走比较适合, 可玩水补水比较凉爽, 真正的西台下是从西台顶下到西金河村, 路好走明显, 少水且晒, 但不会迷路的.）

2012-7-23 16:55 上传

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四、强度
一日连穿小五台，绿野4.0级别（新版为5C级别），由于新的管理规定只允许东沟北沟进出，所以五台连穿变成了7台甚至8台连穿，新政策下强度应该达到标准5以上。

2012-7-23 16:55 上传

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五、小结
1、小五台单日连穿，对体力意志经验都是很大的考验。由于缺水，春秋需要3升左右，夏季需要5升。这次七台连穿由于备水不足（只背了5瓶，约3升），一路控制饮水，好在中途寻到补水点，要不穿越会变得非常痛苦。
2、尽量不走夜路，如果第一次走小五，夜路非常危险，在北沟上山和东沟下撤途中，我都遭遇一段迷路的纠缠，好在心理素质良好，理智的三番五次回撤，最终寻到了路。如果迷路，一定要回到原路，冷静下来再探路，当然安全起见，最好等到天明。
3、小五台小气候明显，天气变化多端，即使夏季也备上冲锋衣。短裤短袖在2800的海拔也行，容易失温，一旦扭了脚，将非常危险。我穿了2件短袖，套了头巾，为保持体温，一路不敢停留，夜晚暴走。
4、不要带多余的东西，小五连穿，多背一公斤都是对体能的明显消耗。本人比较乐观，背了三脚架和长焦头，结果根本没那么多时间去消遣，一路背着很纠结，三脚架由于云台丢失，就扔了。
5、注意环保。小五台污染的非常厉害，希望大家从自己做起，爱护环境。这次上山，除一个三脚架外，其余自己产生的污染基本都带下了山。
6、如果不是对小五的线路非常熟悉，不要独行。小五连穿，不走夜路的可能不大，夜路容易迷路，容易受伤。新政策下，五台单日连穿的人非常少，这就意味着，你基本是一个人在山里夜行，一旦出现意外求救非常困难。
7、最后说下自己单日一日7***行，不是挑战，而是一种尝试和体验，不固执也不放弃的通过小五连穿做一次测评。

跑的真快，也不嫌累。

溪流老溪 发表于 2012-7-23 23:56 跑的真快，也不嫌累。

一个人第一次上小五，速度中等偏快，白天保留了一部分体力，以防夜行发生意外。所以开始走的不快，最后从西台回东台下沟，速度倒比白天的快。

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     去年小五六台重装两日穿越，（北东中南中西），记忆犹新！老弟单日连穿七台，勇气可嘉！期待同行！

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