滑雪技术达人雨森在线课堂第五讲-基本功的练习与重要性以及高级滑法的讨论

twfriend 发表于 2012-11-1 11:32 怎样掌握双板滑雪的横滑降练习技巧？

哈哈 太有才啦

仁·心术 发表于 2012-11-1 11:09 去年马缇娜北大湖的教学视频提到过二者的区别：搓雪（平行式）：转弯——压重心——立刃刻雪（卡宾， ... ...

这个我也看过，去年在北大湖时候貌似理解了，现在又忘了，哈哈，我得再想想

渴望就是力量_永 发表于 2012-11-1 10:48 肿么样能更快地把雪鞋脱了？

有带易穿脱功能的雪鞋

羊皮 发表于 2012-11-1 10:49 求教双板原地360度旋转怎么滑 听说又叫helicopter 网上搜了很久也没找到教学 之前看过南山下级里有讲过 试 ... ...

哈哈，同上，自由式不会，主要是老了，玩儿不动了

羊皮 发表于 2012-11-1 10:51 小回旋的时候双腿倒地是并紧还是分开一定距离，看教程都让分开，但视频演示的时候都是并着的！！！ ...

心术说的没错，视不同滑法和雪况决定，道内滑行竞技滑法板距稍宽，搓雪或旅游式稍窄，野雪、树林和蘑菇就要并板了。

羊皮 发表于 2012-11-1 10:52 在请教下点杖的时机，位置，力度

点杖有很多种，大回转和小回转的点杖不同，小回转中走刃、搓雪、深弯等对点杖的位置都有区别，现在还在学习中，说的不一定对，还望补充。总结一下综合来说，走刃点远处板头，搓雪点近处板头，控速点近处板腰。好久没看视频了，回头得看看再做补充了，呵呵

羊皮 发表于 2012-11-1 11:01 什么是反弓？  忽然想起来了     这事我七八年了就没有搞明白

我理解的反弓应该是一个结果，而不是形式，也就是说当你横向站立在雪道，上身肩线与跨同时拧转朝向向山下，而板的方向仍然横向于雪道，所体现出的姿态。

羊皮 发表于 2012-11-1 11:03 公园板要是玩大小回转的话有啥局限性，

至此没试过公园板，但公园板的特点是板子轻而软，回转半径大

雨森 发表于 2012-11-1 12:26 哈哈，同上，自由式不会，主要是老了，玩儿不动了

    装老不行      麻利的练练     然后教我     

羊皮 发表于 2012-11-1 11:06 搓雪小回转和卡宾小回转各有什么技术要领，如何练习？

老羊皮，这两个问题每个都能写篇论文的啊
咱先深入浅出的谈一下怎么入门练习中不？
练习小回转最好的方式就是借助于黎式，因为黎式是最稳定的姿势，用黎式的姿势先练一只脚的滑行状态并逐渐记住形成记忆，这也就是本帖的主题基本功的重要性，任何高级动作建议都从黎式分解练起。
搓雪小回转在联系的时候着重体会加压拧转的感觉，用脚掌的旋转带动板子搓雪。又分成板尾搓雪和板腰搓雪，在黎式的时候可以体会一下这两种的区别和重心位置。
卡宾小回转我练习的并不多，对于搓雪重心会更低，入弯时要体会板头入弯切雪板尾跟随出弯。