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户外饮食

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wo好烦

wo好烦五级安纳普尔那峰

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发表于 2013-6-12 17:56 31楼只看该作者

多应用运动型饮料补充流失的水分和矿物质，多吃淀粉类食物补充体力，其他的就只要荤素搭配就行了，夏天推荐多吃蔬菜清淡食品，不过你要出游去海边倒是可以尝尝海鲜，一家人做一桌吃海鲜也是件很幸福的事，烧烤不推荐。

1人点评收起

cq_001 谢谢好友高原徒步还是主要考虑轻量化回复查看全文 2013-6-18 03:01

追求简单

追求简单八级道拉吉里峰

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发表于 2013-6-12 20:36 32楼只看该作者

cq_001 发表于 2013-6-11 14:06 7月份计划去格聂旅行，野外徒步3天，求老驴给点关于饮食上的指点。怎么来安排一天的饮食？ ...

牛肉干巧克力高钙饼干等

雨静

雨静十三级乔戈里峰

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发表于 2013-6-12 21:10 33楼只看该作者

最好带炉头，才会有丰富的食品

zhihong_h

zhihong_h 九级卓奥友峰

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发表于 2013-6-12 21:37 34楼只看该作者

cq_001 发表于 2013-6-11 14:06 7月份计划去格聂旅行，野外徒步3天，求老驴给点关于饮食上的指点。怎么来安排一天的饮食？ ...

易保存的、方便携带的、自己喜欢吃的

小新1981

小新1981 八级道拉吉里峰

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发表于 2013-6-13 09:59 35楼只看该作者

进来学习的

睦隆

睦隆七级马纳斯鲁峰

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发表于 2013-6-13 12:19 36楼只看该作者

水，面包，牛肉干，葡萄干

真水无香

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发表于 2013-6-13 12:28 37楼只看该作者

cq_001 发表于 2013-6-11 14:06 7月份计划去格聂旅行，野外徒步3天，求老驴给点关于饮食上的指点。怎么来安排一天的饮食？ ...

葡萄干、牛肉干、压缩饼干等

馥郁芬芳

馥郁芬芳十二级干城章嘉峰

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发表于 2013-6-13 12:31 38楼只看该作者

cq_001 发表于 2013-6-11 14:06 7月份计划去格聂旅行，野外徒步3天，求老驴给点关于饮食上的指点。怎么来安排一天的饮食？ ...

路过，支持

小不点炜

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发表于 2013-6-13 12:40 39楼只看该作者

跟着学习！1

木主

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发表于 2013-6-14 14:21 40楼只看该作者

这个得根据个人的喜好了

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