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户外运动容易出汗怎么办

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bylm999 八级道拉吉里峰

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发表于 2014-1-6 12:26 31楼只看该作者

速干衣

愤怒的小飞虎

愤怒的小飞虎八级道拉吉里峰

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发表于 2014-1-6 12:29 32楼只看该作者

调节自己的呼吸穿速干衣

笑斜三千八级道拉吉里峰

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8264币 7 枚发帖：11903 帖在线：669 小时注册：2013-6-21

发表于 2014-1-6 12:29 33楼只看该作者

李dy 发表于 2014-1-6 08:42 徒步的时候很容易就出汗了，一天下来内衣都是湿的，鞋里面也是湿的，有没有很好的解决办法。 ...

运动出汗是正常的，是人体的需要，同时也有排毒功效，适当运动排排汗是好事，注意不要着凉！！！

笑斜三千八级道拉吉里峰

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8264币 7 枚发帖：11903 帖在线：669 小时注册：2013-6-21

发表于 2014-1-6 12:30 34楼只看该作者

李dy 发表于 2014-1-6 08:42 徒步的时候很容易就出汗了，一天下来内衣都是湿的，鞋里面也是湿的，有没有很好的解决办法。 ...

运动出汗是正常的，是人体的需要，同时也有排毒功效，适当运动排排汗是好事，注意不要着凉！！！查看全文回复发表于 36 秒前

George_Ge 五级安纳普尔那峰

主题7 回帖306 关注17 粉丝17

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发表于 2014-1-6 12:40 35楼只看该作者

穿速干排汗内衣、速干毛巾、充足水分

习惯、坚强

习惯、坚强七级马纳斯鲁峰

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发帖：2660 帖在线：446 小时注册：2013-11-25

发表于 2014-1-6 13:00 36楼只看该作者

这是体制的问题锻炼久了会好起来的户外时速度放慢点鞋子里可以放卫生护垫会吸些水分

o浪得虚名o 四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题0 回帖359 关注170 粉丝169

发帖：359 帖在线：356 小时注册：2011-12-16

发表于 2014-1-6 13:00 37楼只看该作者

速干内衣

tonnyx 顶级珠穆朗玛峰

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发表于 2014-1-6 13:10 38楼只看该作者

李dy 发表于 2014-1-6 08:42 徒步的时候很容易就出汗了，一天下来内衣都是湿的，鞋里面也是湿的，有没有很好的解决办法。 ...

上衣尽量选择速干排汗的，鞋子要透气性好的

一依11 五级安纳普尔那峰

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发表于 2014-1-6 13:13 39楼只看该作者

多喝水补充流失的水分！

湘君顶级珠穆朗玛峰

主题16 回帖20143 关注258 粉丝333

8264币 1 枚发帖：20159 帖在线：648 小时注册：2013-8-22

发表于 2014-1-6 13:17 40楼只看该作者

穿速干内衣。
带条魔术头巾和毛巾，擦汗。

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