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户外运动容易出汗怎么办

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ydjf2918 七级马纳斯鲁峰

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发表于 2014-1-7 05:37 61楼只看该作者

注意着装，注意强度。

淡薄客顶级珠穆朗玛峰

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发表于 2014-1-7 07:12 62楼只看该作者

李dy 发表于 2014-1-6 08:42 徒步的时候很容易就出汗了，一天下来内衣都是湿的，鞋里面也是湿的，有没有很好的解决办法。 ...

出点汗正常、好事

大汤姆- 七级马纳斯鲁峰

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发表于 2014-1-7 08:33 63楼只看该作者

李dy 发表于 2014-1-6 08:42 徒步的时候很容易就出汗了，一天下来内衣都是湿的，鞋里面也是湿的，有没有很好的解决办法。 ...

速干衣裤，透气鞋

Alexrain 市级版主论坛版主

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发表于 2014-1-7 08:35 64楼只看该作者

李dy 发表于 2014-1-6 08:42 徒步的时候很容易就出汗了，一天下来内衣都是湿的，鞋里面也是湿的，有没有很好的解决办法。 ...

注意吸汗排汗，适当多喝水，控制一下运动量

鸿鹄义生兮

鸿鹄义生兮八级道拉吉里峰

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发表于 2014-1-7 13:45 65楼只看该作者

李dy 发表于 2014-1-6 08:42 徒步的时候很容易就出汗了，一天下来内衣都是湿的，鞋里面也是湿的，有没有很好的解决办法。 ...

运动出汗正常的

申向明实习斑竹

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8264币 11 枚发帖：12623 帖在线：1076 小时注册：2013-11-27

发表于 2014-1-7 14:28 66楼只看该作者

人的排泄汗是很正常的，但是还没有运动就出汗多了，说明有几种原因，身体虚体力不佳或者是穿的厚最好是能吸汗的内衣比较好点。呵呵呵

mueller 七级马纳斯鲁峰

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发表于 2014-1-10 11:59 67楼只看该作者

在国外的话就直接裸奔了。

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