杨马——我的全程马拉松首赛 （2016年4月10日）

2016-4-22 00:43 上传

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酸奶比赛时当早饭吃了，灌了小半瓶花生奶加点盐。路上我就没喝供水点的水了。跑到最后自己背的水喝完了，边跑边抓过一杯喝了一口而已。他们劝我不必增加负担，我确认为停下喝水浪费时间，而且营养不够。自己背小半瓶，也不过是几口水的重量，负担问题不大。如果是阴天，可以不背，但今天是晴天有太阳。

2016-4-22 00:43 上传

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临赛前，我训练时放两瓶小矿泉水跑了一次，感觉有点重，就买了两瓶小椰奶，瓶子正合适。

2016-4-22 00:44 上传

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跑完出口，义工路两边摆摊，免费提供各种吃的，有免费盒饭，我没注意，这个老酸奶特别好吃，以后要两盒才够吃哦，呵呵

2016-4-22 00:45 上传

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这个吉祥物30元一个，好像没几个人买。

2016-4-22 00:45 上传

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这是取衣服的地方给全马选手完赛的发的袋子里的好东东。洛川精装苹果我带回家给女儿品尝。其它的东西席地而坐，吃个精光，中午不用吃饭了。

2016-4-22 00:47 上传

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这是开赛前比赛包领取时，系在鞋带上的计时芯片。

2016-4-22 00:47 上传

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与此同时线上汉马，也在同时进行这是完赛汉马奖牌，这叫一赛骑双马。我和武林阿混都是汉马报名没抽签到，就报得杨马

2016-4-22 00:48 上传

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面向火车站，其旁右侧20米巷子中的这家饭店，我杨凌期间都在这里吃。吃了三餐，放心满意。

2016-4-22 00:48 上传

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老板娘夫妻经营的饭菜特色地方味道不错。我一般在外面不乱吃，怕拉肚子，这里安全好吃，就盯在这里吃。(我说帮老板娘发到论坛去，以后会有外地人来吃这里的蘸水面。她同意发表。）

2016-4-22 00:48 上传

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比赛当天晚饭，他们都先走了，我肚子饿了，晚八点，吃了一个回锅肉盖饭当晚饭，很好吃还加了饭，饭量可免费加。然后回宾馆洗澡，安静的休息到第二天上午八点多自然醒，休息得很好。