秋风万里赴东坡——2020国庆徒步嘎玛沟（上）（中）

                                                                                                   

离去年国庆期间徒步嘎玛沟已过去一年多了，记忆渐渐远去，那些期待的幸福、惊艳的瞬间、近距离直面8000米级雪山的震撼，还有那些快乐、激动、疲惫甚至惊吓和委屈，凡此种种，不一而足，都刻在这短短14天的时光里……

什么是嘎玛沟嘎玛沟在户外圈鼎鼎 大名 ，但对于绝大多数普通人来说是一个未曾听说过的远方，是一个难以企及的海拔高度（所有营地都在4000米以上，最高的达到4900米），而与我来说是一个种了7年草的地方，此番终于拔掉。感谢两位同伴@敏@明天的相互陪伴支持，我们共同感受喜马拉雅的伟大，见证雪山的巍峨壮丽，一起体验高海拔长距离徒步的疲惫艰苦。
右边我，左边敏，后面的@明天

嘎玛沟位于 中国 西藏 日喀则 地区珠峰自然保护区核心区内，与珠峰东坡大本营相连。（这里科普一下，珠峰共有三个登山大本营： 尼泊尔 的南坡大本营、 中国 西藏 普通游客可以打卡的北坡大本营、接近性极差的东坡大本营，通过前面两个大本营登上珠峰的已经超过5000人，而通过东坡大本营登上珠峰的不足30人。）嘎玛沟与世隔绝，远离城市的喧嚣，惟一的交通工具就是牦牛、犏牛或马，是一条海拔从2100米到5000多米的美丽山谷。
这条徒步线路是世界十大经典线路之一，比著名的 尼泊尔 EBC更加的原始 和美 丽。每年的5月中旬到6月底、9月下旬到10月底是最好的徒步季，其余时间要么大雪封山难以翻越垭口，要么就是蚂蝗相伴、云雾缭绕难见雪山真容的雨季。
在这里可以近距离欣赏到世界第一高峰珠穆朗玛（8844）、世界第四高峰洛子（8516）、世界第五高峰马卡鲁（8485）以及美丽的珠穆朗卓（7804），其他不知名的雪山更是群峰林立、数不胜数，是名副其实的雪山盛宴。
先看两张嘎玛沟的地图。

行程安排9月29日 宁波 飞至 日喀则 。
9月30日 逛 日喀则 市区以适应高反。
10月1日 租车游玩冲巴雍错
10月2日 日喀则 至曲当
10月3日 正式开始徒步，曲当-热布（3900）-达姆普-晓乌错（4650）。
10月4日 徒步第2天 晓乌错（4650）-晓乌拉（4900）-卓湘（3900）
10月5日 徒步第3天 卓湘（3900）-密闭-错朗-夏浓（4450）-汤湘
10月6日 徒步第4天 汤湘（4550）-若嘎-巴当（4330）-俄嘎（4650）
10月7日 徒步第5天 俄嘎（4650）-白当（4950）-珠穆朗玛东坡大本营（5320）-郎木措（4770）
10月8日 徒步第6天 郎木措（4770））-巴当（4320）-热嘎（4200）-措学仁玛（5000）
10月9日 徒步第8天 措学仁玛1日等待时间
10月10日 徒步第8天 措学仁玛（5000）-郎玛拉垭口（5400）-拉则营地（4550）-轮朱林（4250）-曲当
10月11日 曲当到 日喀则
10月12日 日喀则 回 宁波
以上括号中的数据为海拔高度。

出发前的准备从订完机票到出发，我一直处于一种兴奋的状态中，毕竟这棵草已经疯长了7年 ，我一再告诫自己要淡定淡定再淡定，好不容易才忍住没在朋友圈广而告之我要去嘎玛沟了。出发前各种准备、各种查询自不必说，还有各种纠结，特别是相机，最后在自己的背负能力内选择带一个单反相机、一个大疆运动相机（Osmo Action），两个镜头分别是16-35、70-200。经测试，结果如下：1.70-200用到地方很少，因为雪山太近太高了，而且在高海拔地区徒步换镜头不仅仅是体力活，还要克服高原缺氧带给人的惰性，很多时候我都懒得换，所以这颗1500克的镜头基本沦为了我练背负力的道具 ；2.单单一颗16-35镜头画面太过单一；3.运动相机虽然轻巧但画面也很单一。综上所述，建议带个微单和一个18-200的镜头、运动相机，这样视频、照片就可以基本满足要求了，毕竟在高原徒步没必要过分追求画质，除非你和牦牛一样强壮，那背上无人机更棒。
想着这次徒步时间长又辛苦，所以出发前一星期我胡吃海喝，停止锻炼， 成功 增肥3斤。只是没想到啊没想到，因为蔓峰（我们参加的商业户外团队）的伙食太好了，天 天水 果供着，咖啡、奶茶泡着，瓜子、花生嗑着，牛肉、猪肉伺候着，以至于徒步结束我居！然！没！瘦！无比惭愧，太腐败了。

后藏的中心——日喀则9月29日我们一行三人从 宁波 出发，在 重庆 转机后于下午2点多到达 日喀则 和平 机场。从0海拔一下子飞至将近3850米的 日喀则 ，大家都有不同程度的高反，虽然只比 拉萨 高了200米，但是感觉完全不一样。
下面是 重庆 至 日喀则 飞机上所拍照片。

飞过羊卓雍错上空， 和平 时观景台上的看到的羊湖完全不一样，千岛湖的感觉。

壮观的冰川。

从机场打车到市区宾馆后大家都乖乖休息，第二天才出门逛街。我们首先来到北部老城区宗山上的“小布达拉宫”——占据着全城制高点桑珠孜宗堡，这里是全城最好的观景台，远可以俯瞰年 楚河 与雅鲁藏布江交汇的河谷平原，近可以一览熙熙攘攘的闹市街区。

桑珠孜宗堡是 日喀则 的地标式性建筑，建于1360年，有六百多年的历史，宗堡分四层，有房屋300多间。WG中遭破坏，只剩下残垣断壁，现在的宗堡为2004年 上海 市援建项目。桑珠孜宗堡原为寺庙 和政 府的综合功能地，现为 日喀则 博物馆。我们逛了一圈没发现特别有意思的展品。

桑珠孜宗堡所在的 日喀则 北部是老城区，这一区域保留了一大片原汁原味的藏居，这些藏民居简洁、古朴、稳重，除了门楣、窗楣以多种色彩装饰，其他地方几乎都是黑白分明，据说白色象征神山的圣洁，黑色可以驱逐妖魔鬼怪。

来自喜马拉雅的风掠过寂静的午后，只有白色的帷幔在风中猎猎飘扬，仿佛在传诵古老的六字箴言。

小巷深处阳光明媚，鲜花盛开，隐隐传来阵阵梵音，静谧而温暖。在这里，信仰就是生活方式。

下午我们又去了著名的扎什伦布寺打卡，知识就是力量，我又要科普了。
雄伟的岗 巴拉 山把 西藏 分为前藏和后藏，
拉萨 、 林芝 、 山南 等地区称作前藏，前藏的Z治和Z教中心是布达拉宫，它的主人是D赖。上个世纪五十年代，D赖叛逃 印度 ，所以现在的布达拉宫实际上是一座没有主人的博物馆。
日喀则 、 阿里 、 那曲 等地区称作后藏，后藏的Z教灵魂就是扎什伦布寺，它的主人是班禅，90后的十一世班禅确吉坚赞杰布回到家乡后，就在这里办公。
另最新消息，2021年10月26日，，31岁的十一世班禅额尔德尼·确吉杰布在扎什伦布寺顺利通过考核，获得藏传佛教格鲁派显宗最高学位“嘎钦”，相当于现代教育的“博士”
藏族的丧葬方式有多种，天葬最普通，塔葬属于最高级别，一般只有高僧大德才有资格塔葬。扎什伦布寺供奉着四世班禅、五至九世班禅合葬、十世班禅的灵塔。
五至九世班禅本来也各自有一座灵塔，但是W革中均被毁坏。班禅的真身法体被烧掉，塔上的珠宝也散落不详。
有僧人偷偷捡回班禅没有烧掉的遗骨，小心保存下来。后来十世班禅把这些遗骨放在一起建了五至九世班禅合葬灵塔殿“扎什南捷”。

寺院的历史变迁，让人唏嘘、感慨不已。唯有双手合十，以示敬意。

沧海桑田，这座有着570年历史的寺庙见证了历史，承载了信仰。日复一日，年复一年，佛眼悲悯，看世间风云变幻，缘起缘灭，唯有虔诚的红色依然如血般热烈，圣洁的白色依然如雪山般纯净。

光影斑驳的白墙和红墙，幽深静谧的巷道。这里是离信仰最近的地方。

逼仄的小巷，质感的墙面，透出浓浓的沧桑感。

这一丛被夕阳点亮的格桑花，长在这通往信仰的路边，开出朵朵最美的花。