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懒虫突破了5公里 8月28日更新

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彬彬八级道拉吉里峰

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发表于 2014-8-20 10:08 11楼显示全部帖子

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臣桥波这个爬墙花很漂亮！回复查看全文 2014-8-29 15:41

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发表于 2014-8-20 10:08 12楼显示全部帖子

懒虫突破了5公里 8月28日更新

这是我跑的路，哎，城市里面，顶多也就是在这种路上跑吧！从中山路-到金狮桥，1公里的路程，来回两公里！

这第一公里，真没觉得累！还挺舒服的

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臣桥波现在的市中心确实太拥挤了，找个健身的地方确实难，所以大家才玩户外登山的。回复查看全文 2014-8-29 15:44
bj杰米好可怜，比我的跑道差远了回复查看全文 2014-8-26 17:23
阿軍据闻砖块路面被评为慢跑者最不适合跑的第二名，尤其对初跑者的关节韧带损伤明显，两年前刚刚开始跑步就中招，左膝盖交叉韧带开跑后两周就损伤，瘸了半个月，现在还留有后患。实在没法，就一定要跑前跑后都有充分拉 ... 回复查看全文 2014-8-21 02:24
laikanba 注意热身，注意膝盖。买双好鞋。回复查看全文 2014-8-20 17:27
juju14 这种路跑最多五公里就别跑了。回复查看全文 2014-8-20 11:37
彬彬回复 juju14 听说这种路很伤人查看全文 2014-8-20 15:19

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发表于 2014-8-20 10:08 13楼显示全部帖子

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6点半，已经赶着上班的人们！劳动人面部容易啊！

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---豆芽--- 这么早上班真是伤不起啊回复查看全文 2014-8-20 10:18
mboutside2011 回复 ---豆芽--- 是吧很多已经都在等公交车了我每天八点才出门上班呢查看全文 2014-8-20 10:44

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臣桥波总有横道、门口什么的，这里确实跑不开呀！回复查看全文 2014-8-29 15:47
仅是学者貌似还不如跑学校的操场～回复查看全文 2014-8-29 10:28

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发表于 2014-8-20 10:08 15楼显示全部帖子

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臣桥波在这样的地方跑感觉不安全。回复查看全文 2014-8-29 15:47

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发表于 2014-8-20 10:08 16楼显示全部帖子

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臣桥波此处应该掌声鼓励一下，还说风凉话，真美哥哥姐姐样，我替小妹批评他们一下哈。回复查看全文 2014-8-29 15:50
紫云子看来是为发帖而跑步。哈哈。回复查看全文 2014-8-20 11:02
虎啸风吟回复紫云子我很赞同滴查看全文 2014-8-20 11:05

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发表于 2014-8-20 10:20 17楼显示全部帖子

---豆芽--- 发表于 2014-8-20 10:17 虽然跑的不远，不过早上能起来的跑的都是牛人

哈哈主要时间来不及了得赶紧回家洗漱上班呢

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发表于 2014-8-20 10:45 18楼显示全部帖子

洞幺发表于 2014-8-20 10:39 锻锻炼身体好呀

一起锻炼吧少年

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发表于 2014-8-20 10:45 19楼显示全部帖子

体元发表于 2014-8-20 10:38 哈哈表现非常好体元大版主鼓励分享奖励彬彬 8264币一枚先锋币10枚

我只对8264币感兴趣哈哈给我

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发表于 2014-8-20 10:45 20楼显示全部帖子

月ying 发表于 2014-8-20 10:36 支持支持，跑起来喽

一起跑起来吧

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月ying 还缺双鞋子，等等等等啊，买来就可以开始了O(∩_∩)O哈哈~ 回复查看全文 2014-8-20 10:51

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