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爱驴行,爱跑步——用跑步盖楼:)2017,年度更新

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发表于 2015-7-5 15:48 显示全部帖子 | 只看本帖大图
本帖最后由 longcoco 于 2017-12-20 20:56 编辑

从2015年3月开始到现在的跑步记录

:)

4月小结
mmexport1435554133709.jpg

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3月小结
mmexport1435554161297.jpg

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5月小结
mmexport1435554104722.jpg

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13人 评分 查看全部评分
26人点评 收起
发表于 2015-7-5 15:49 显示全部帖子
longcoco 发表于 2015-7-5 15:48
从今年3月开始,到现在进入第4个月,前三个月的晒一下每月的小结记录
然后从7月开始把楼盖起来!

错乱了,将就看吧,呵
发表于 2015-7-5 16:08 显示全部帖子
本帖最后由 longcoco 于 2015-7-5 16:10 编辑

平时跑一般是室内跑步机,出差的时候公路跑放几张MARK地图的记录

北京 5.49Km
mmexport1436082808797_副本.jpg

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苏州独墅湖 9.97Km
mmexport1436082759120_副本.jpg

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成都 5.73Km
mmexport1436082740447_副本.jpg

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7人点评 收起
发表于 2015-7-5 16:09 显示全部帖子
老巢必须海边mark一下
青岛海岸线 9.15公里
mmexport1436083535653_副本.jpg

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5人点评 收起
发表于 2015-7-5 16:14 显示全部帖子
多数时候,是在健身房虐跑步机晒自己

10km完成后
mmexport1436082896277.jpg

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12Km完成
mmexport1436082875605.jpg

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速度进入万米/小时
mmexport1436082928845.jpg

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2人 评分 查看全部评分
10人点评 收起
发表于 2015-7-5 16:20 显示全部帖子
最近的moves

7月2日
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4人点评 收起
趴窗口的小孩
发帖:2272 帖 在线:17 小时 注册:2013-7-7
发表于 2015-7-5 16:40 显示全部帖子
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2015-7-5 17:00 显示全部帖子
longcoco 发表于 2015-7-5 15:48
从今年3月开始,到现在进入第4个月,前三个月的晒一下每月的小结记录
然后从7月开始把楼盖起来!

真的没看明白
1人点评 收起
发表于 2015-7-5 17:45 显示全部帖子
longcoco 发表于 2015-7-5 15:48
从今年3月开始,到现在进入第4个月,前三个月的晒一下每月的小结记录
然后从7月开始把楼盖起来!

SOUUNTO党路过,加油!
1人点评 收起
发表于 2015-7-6 10:54 显示全部帖子
longcoco 发表于 2015-7-5 16:14
多数时候,是在健身房虐跑步机晒自己

10km完成后

哇哦 美女身材棒啊
1人点评 收起
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