| gokyo ri下来，看到yy同学正舒服的晒着太阳喝着black tea，悠哉悠哉的。吃完午饭，发现时间还非常早，偶们就想去第5湖吧，因为昨天一个老外介绍说，第5湖是the most beautiful lake，搞的我们2心里直痒痒，但是去了后我们才知道后悔2个字怎么写，当然这是后话了 在卓奥友的大本营还有个第6湖，从第5湖走过去也不近，我们考虑到时间，就没去了。 超级湖景房  只看图不说话   到第4湖了，第4湖不远，但是第4湖走到第5湖还是有好长一段路程的  每一个湖都有一个这样的碑文介绍  在这里，我们碰到一个老外GG，告诉我们no far，但是我们又走了1个多小时才到  这就是传说中最美的第5湖了，唉，我只能说大家审美眼光真的不一样  虽然第5湖有点失败，但是路上的风景还是非常美的   |
| D13:Gokyo（4790）—Namche(3440) gokyo到namche海拔直线下降，但是路程非常长，一般都是建议分2天走的，但是我们找到的功略都是一天直接撤回namche的，第13天了，这时候洗个热水澡对于我们2的吸引力实在是太大了，这时候包里的吃的也吃的7788了，跟最开始相比已经轻了不少，2个人状态也都不错，我们2无论如何今天也要撤回到namche！ 再望一眼第3湖的倒影  第一湖的颜色是很特别的浅绿  今天对于我是满辛苦的一天，我的膝盖一直都不是特别好，一天长时间的下坡，到最后我已经都快感受不到他们的存在了，以至于后来从phortest tenga爬到mong山顶的长坡，我感觉对于我来说简直是一种无敌的享受。 这里要痛斥我们在gokyo遇见的一个小日本和他的老外女朋友，在phortest tenga村的岔道我们走错道了，但是他们2眼睁睁的看着也不提醒我们，直到我们找不到路询问了当地人才发现错了，回头看到他们2还在喝茶，然后说应该朝另外一个方向走，靠，知道干嘛不早说～ 不过我们爬坡把他们甩在贼远，哼～ gokyo这条沟真的是最美的，照片太多了，只放一小部分 只发图不说话        |
| 这一天由于我的睡懒觉，出发太晚，导致我们从白天走到了黑夜，最后是戴着头灯进的namche。我的膝盖痛的我只想把他们切下来，我的脚底也磨出了好几个水泡，但是我一定要说，任何的一切都是值得的，EBC给了我们最好的礼物。 如果不是因为无论怎样我们都坚定的要赶到namche，那我们也许早就住在中间的某一个村子围暖炉了；又如果不是因为我们晚出发导致晚到，那我们也许已经在namche的house舒爽的冲热水澡了；但是所有的一切都是这么的巧合，于是上天给了我们惊喜，为了这一切，我们宁愿等到天黑，摸黑赶路。      这真的是一个太过壮美的过程，这些照片真的远远的及不上现场的魅力      回到namche，回到原来住的那家hotel，我们毫不犹豫的要了标准间，15美金，但是那时候就算是30美金我也住了，美美的洗了澡，明天我们就是最后一天了。 |
| D14:Namche(3440米)—Lukla(2840) 这是最后一天行程，明天我们就要离开EBC，结束这段天堂的徒步了，突然间开始觉得有点不舍。 因为前一天到的比较晚，休息的迟，所以我们9点左右才出发，这一天基本是回头路，所以也没拍什么照片。 还是持续的下坡，我的膝盖疼痛还是非常的严重，而脚底的水泡也严重影响了速度，为了不耽误确认机票，到phakding后，我让yy同学先走，先去确认机票，我自己慢慢的回去。 下午4点多，残疾的我终于到了lukla，yy同学已经找好了一间非常舒服的house，有超级无敌的热水澡洗，水又大又热，yy终于扔掉了他已经开口的鞋子，从此我们2开始了剩下15天在尼泊尔的拖鞋生活^_^ 贴个最后一天的食物吧^_^ 番茄披萨，味道还不错，但是有点硬  油炸苹果裹面粉  |
| 统一下关于大家关心的费用问题（这个应该算新了吧呵呵去年11月-12月）： 1、关于费用：EBC徒步的费用其实不高，前面也介绍了，从徒步开始算大概14天2w卢比左右/每人，如果要背夫和向导就至少准备3w卢比/每人。 2、关于语言：尼泊尔人的英语绝对好过很多国人，我们的英语水平也不高，只要懂基本的会话英语就没什么大问题，大不了手脚比划，身体语言还是非常有用的，放心出行吧 3、关于食物：我们这次徒步，背包重量大部分是吃的，尼泊尔的食物是用来饱肚的，基本就是土豆，面，饭，很淡，没什么大味道，而且米很粗糙，而中国人的厨艺博大精深，国人对食物的需求已经是要求享受了，所以很可能会不适应，建议多带一些吃的。 这里特别推荐大家带菜汤，就是超市都可以买到的那种一包包，冲泡的，买最普通的蛋花汤和酸辣汤就好了，分量很轻，但是非常的实用 其他就带一些比如牛肉干啊之类的路餐，泡面等 我们2个实在是过于fb，才会带什么水果罐头，午餐肉罐头，豆豉鲮鱼，辣酱，腐乳甚至还有令人发指的楼外楼霉干菜扣肉，我承认在山里吃到这些东西绝对是无敌的美味，但是你背着它们的时候也一样是无敌的享受，如果请背夫，那带越多越好 另外，炉头和气罐还是非常有用的，上面的热开水真的很贵，瓶装水也一样，所以偶尔自己偷偷烧个开水还是很方便的，建议带上 LP上还有建议大家带上消毒药片，因为尼泊尔的水可能不是太干净，但是我们2这次觉得还好。 4、关于药物：建议大家多带一些小柴胡之类的冲剂，预防治疗感冒都可以，另外就是比如消炎药、治疗拉肚子的、治疗胃痛的等一些常备药物 这里我狂推荐大家带上泡腾片，很好的东西，补充维生素的同时还能有效预防感冒，并且味道也不错。 5、关于高反：因为我和yy同学之前都有雪山经验，我们2很明确自己不会有高反，所以之前也没有吃过任何高反药物，但是我们碰到的广东团还是有高反严重到吸氧的，并且只在EVEREST VIEW HOTEL，4k左右的高度，所以如果有担心，可以提前吃一些红景天之类的，并且带上可以紧急处理高反的药物 基本上这条线路是由低海拔缓慢上升，身体会自动慢慢适应，所以一般也没太大问题的，不用太担心，有时候高反其实也是自己臆想出来的，要坚信“一切反动派都是纸老虎”哈哈 6、另外一些个人建议：除了一些必备的徒步装备等（提醒一定记得带上拖鞋），强烈建议大家再带上吹风机，EBC人民是不晓得吹风机的，在高海拔地区洗完头，还是及时吹干比较安全，当然海拔越高他们的电压就越低，我在Dingboche使用时基本半残废状态了，但是有总比没有好。 恩，好像差不多就想到这些了，再次感谢大家支持  |
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