山一程，水一程，身向念青东畔行

帅哥迪尔

年龄最大（63岁）、体能超好的黄哥

    一路沿河水的右侧行走，天气也不错，景色也说的过去。

   走在最前面的小乐，20几岁，山东济南人，与我是老乡。体能是超级强，保守估计是我的两倍，来之前，刚刚solo了狼塔CV，整个徒步过程中，从没有见他喘过，走的非常轻松。

    由于体能严重超过了队伍的整体水平，怕拖累他，曾建议他再次solo，但他还是愿意跟我们一起走，只是他只能走走停停，不断的等我们。由于走的太快，基本没有他的照片。

    不仅体能超强，而且能熟练使用导航，路感也非常好，这次徒步全程都是他带路，充当了“领队”的角色。

远远的走在前面的小乐

   

中午午餐后不久，就到达了木桥处（行走3个小时），这可能是越野车能够到达的最远距离了。在这里要过桥，此时队伍有点拉开了。

木桥（过桥，转到河左岸）

海阔天空与强驴小乐

    由于是重装第一天，加之部分队友一路赶到西藏，没有休整，开始出现高反的迹象：心跳过速、行走无力。

    在这里再次集合完队伍，继续出发。宽宽的马道结束了，代之以羊肠小径。此时天开始阴了，并有小雨飘零（此后的6天里，再也没有见过太阳）。

    沿着小路出发不久，遇到了几头牦牛。没想到的是，这里的牦牛，不但不怕人，还主动的向我们发起发“攻击”，吓的队友赶紧躲向旁边的灌木丛中。而这几头牛，在一头“熊猫脸”的带领下，一直尾随我们，直到娘约措湖尾。

注意：不同与其它地方的牦牛，这条徒步路上遇到的牦牛，都具有攻击性。在遇到它们时，尽量避开。如遇到攻击，不要逃跑（根本不可能跑过它），可急停后，大声呵斥。

遇到的第一个措：麦炯拉阿措

再往前走不远，再次过河，重新返回河流的右岸。“熊猫脸”带着一众牦牛，紧紧尾随。

爬上一个小坡后，到达娘约措湖尾，休息。

小乐的小宠

娘约措湖尾

    队友迪尔开始出现高反的情况，最后留下小乐陪他慢慢走，防止高反加剧。

    接下来的路是沿着娘约措右岸走，路越来越难走了，基本就是乱石加烂泥路。这段路大约要走两个半小时才能到达营地。

    那几头牦牛时而占着路不让通行，时而尾随我们，大约走了一半的湖边路后，才彻底甩掉它们。

娘约措湖边