到第楼

1 ... 6 7 8 91011 12 13 14 ... 17 下一页

负重徒步好还是轻装上阵好呢？

[复制链接] 查看：13433 | 回复：169

游弋. 七级马纳斯鲁峰

主题1 回帖649 关注69 粉丝69

发帖：650 帖在线：176 小时注册：2013-1-4

发表于 2013-1-18 15:09 91楼只看该作者

平时锻炼少些，我也是刚参加徒步的驴友情况您一样，但我还是坚持自己做，建议负重的重量可以轻些。

卧游天下七级马纳斯鲁峰

主题0 回帖961 关注2750 粉丝2739

发帖：961 帖在线：1113 小时注册：2012-10-5

发表于 2013-1-18 15:14 92楼只看该作者

平时多锻炼身体，包包没有调整好也会出现问题哦

wolf1999wolf 九级卓奥友峰

主题1 回帖2559 关注362 粉丝361

发帖：2560 帖在线：500 小时注册：2012-5-21

发表于 2013-1-18 15:25 93楼只看该作者

轻装上阵最好

弹拨夜色十三级乔戈里峰

主题10 回帖16638 关注944 粉丝958

8264币 8 枚发帖：16648 帖在线：1273 小时注册：2011-2-21

发表于 2013-1-18 15:47 94楼只看该作者

支持一下啊

51300095 五级安纳普尔那峰

主题13 回帖1401 关注156 粉丝158

发帖：1414 帖在线：279 小时注册：2012-11-8

发表于 2013-1-18 17:31 95楼只看该作者

lonely_nunu 发表于 2013-1-17 09:25 如题，昨天负重20斤走了6.9公里就开始酸疼，速度跟不上大家。。。。。然后把负重给另外一个朋友背了1公里多 ... ...

能轻就轻

悠然之沙七级马纳斯鲁峰

主题7 回帖2419 关注237 粉丝236

发帖：2426 帖在线：536 小时注册：2010-3-16

发表于 2013-1-18 18:58 96楼只看该作者

只带必须的，越轻越好

富顺踏天下云豹

富顺踏天下云豹十二级干城章嘉峰核心会员

核心会员

主题246 回帖27616 关注1264 粉丝1280

核心会员

8264币 110 枚发帖：27862 帖在线：2155 小时注册：2011-10-14

发表于 2013-1-18 20:54 97楼只看该作者

lonely_nunu 发表于 2013-1-17 09:25 如题，昨天负重20斤走了6.9公里就开始酸疼，速度跟不上大家。。。。。然后把负重给另外一个朋友背了1公里多 ... ...

多锻炼，重装徒步一般都在30至40斤，这需要一个适应过程，慢慢来

aicfy1314 三级布洛阿特峰

主题1 回帖185 关注289 粉丝288

发帖：186 帖在线：21 小时注册：2012-11-17

发表于 2013-1-18 21:09 98楼只看该作者

当然是轻装上阵啊

木屾淼五级安纳普尔那峰

主题0 回帖370 关注39 粉丝39

发帖：370 帖在线：48 小时注册：2012-12-24

发表于 2013-1-18 21:16 99楼只看该作者

只带必须的，越轻越好

langzhua70 八级道拉吉里峰

主题0 回帖1498 关注114 粉丝114

发帖：1498 帖在线：88 小时注册：2012-3-15

发表于 2013-1-18 21:34 100楼只看该作者

进入学习

1 ... 6 7 8 91011 12 13 14 ... 17 下一页

粤ICP备18107385号-6

户外有风险，8264提醒您购买户外保险

清除COOKIE | 联系我们 | 网站条款 | 帮助