2016年跑步计划撸2500公里，立此为据(已完成2600+公里)

2106年2月4日,决定在长沙的大街上跑一个在字
没想到,GPS轨迹丢失好多,我同时开了四个运动软件,还是没有完整记录下轨迹
这是益动GPS的轨迹

2016-2-5 09:14 上传

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悦跑圈的轨迹

2016-2-5 09:14 上传

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手表的轨迹

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2016-2-5 09:26 上传

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这是著名的韶山路和芙蓉路,我大长沙的CBD
以后不跑这个区域了,回来好,喉咙里好多黑东东

2016-2-5 09:26 上传

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2016-2-15 09:43 上传

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除夕之日,在湖南桃江县城,晨跑线路,新手机硬件的问题,导致益动GPS常常自动暂停....

2016-2-15 09:43 上传

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2016-2-15 09:49 上传

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早上天气有点冷，我没有赤脚。

2016-2-15 09:55 上传

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正月初一，没跑，因为鞭炮太多，空气污染严重。

2016-2-15 10:17 上传

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正月初二，早上起来赤脚跑步，见到一段好跑的线路，就在此绕毛线。

2016-2-15 10:17 上传

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2016-2-15 10:23 上传

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正月初三,继续赤脚晨跑,换了一条线路.

2016-2-15 10:22 上传

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2016-2-15 10:24 上传

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2月14号，长沙，气温2-4度，小雨夹雪。
下午送外甥女到长沙河西，然后跑步回家，但跑到7公里之后，就不想跑了。

2016-2-15 10:24 上传

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在乡里就要选择乡间水泥路或比较好的土路跑才空气好，又是真正的类似户外穿越的户外穿越跑，只是别给狗追乱了频率就行

2016-2-19 15:11 上传

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2月18日,20:45出门,赤脚,今晚跑了一条新线路.
用了一个新的APP,叫户外助手,好象还可以.
由于16号下午打羽毛球,导致屁股疼,所以,今晚想跑步排酸,发现没什么作用,屁股疼不影响跑步,跑步之后,也没治疗子屁股上的毛病.

2016-2-19 15:11 上传

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2月21日，长沙下雨，加班一天，几天没跑步了，不想外出淋湿了，于是在家跑步。
这个是受到了跑友花开半夏的启发，她在家原地高抬腿跑了100分钟，我也试试。
我家住在顶楼，有一个阁楼，闲置了10年了，中间摆了一个乒乓球桌，也是闲置了10年，我就围着它转圈，每转20圈，就用一根筷子记数，然后换个方向跑。
悦跑圈有个室内跑步模式，会提示跑了多少公里。
于是，至少跑了450圈才停下，给我记了11.8公里，用时122。
从此之后，我的跑步生活又多了一门技术---室内转乒乓球台。