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2016年跑步计划撸2500公里,立此为据(已完成2600+公里)

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发表于 2016-4-20 21:19 71 只看该作者
武林阿混 发表于 2016-4-15 12:31 杨凌马拉松比赛,330完成,没有PB,就不写什么东西了。爱燃烧上找到了三张照片。 ...

这模样担心地上有钉子
发表于 2016-4-20 21:19 72 只看该作者
武林阿混 发表于 2016-4-15 12:31 杨凌马拉松比赛,330完成,没有PB,就不写什么东西了。爱燃烧上找到了三张照片。 ...

后面追你的高手不少
发表于 2016-4-20 21:20 73 只看该作者
武林阿混 发表于 2016-4-15 12:31 杨凌马拉松比赛,330完成,没有PB,就不写什么东西了。爱燃烧上找到了三张照片。 ...

你这赤脚大仙特别吸引观众持续的目光哦
发表于 2016-4-27 10:35 74 只看该作者
4月25日,过午不食之第12天,早上下大雨,没跑步,晚上打毛球1小时.
过午不食+空腹晨跑之第13天,手机坏,手表记录的数据9.67公里,用时56分钟
打球后遗症,屁股疼,但不影响跑步.
本月跑量212公里,已经完成本月任务.
年累计跑量876公里...
发表于 2016-4-29 12:09 75 只看该作者
必须显摆一下!今天晨跑,我又捡到了20元人民币!今天一天的开销不愁了!
我2014年5月4日,首次赤脚跑步时,捡到了20元,之后一年时间内一共捡到了150元,2015年3月,捡到了一个钱包,内有钱1000多元,以及身份证和多张银行卡,手机交费发票,我退给人家了,没要他的答谢,之后再没捡到过钱了,今天晨跑又捡到了20元,我的好运气又来了吗?
发表于 2016-5-5 17:53 76 只看该作者
4月30日,撸了一个半马,但益动GPS只记录19+公里。
4月跑量240公里。
月跑量904公里。
2016年跑步计划撸2500公里,立此为据(已完成2600+公里)


2016年跑步计划撸2500公里,立此为据(已完成2600+公里)


发表于 2016-5-9 13:45 77 只看该作者
我过午不食、空腹晨跑、进行第二次减肥、偶尔搞个长距离,这一切,都是计划5月15号婺源马拉松比赛时P个B,火车票、住宿都已预订好了,今天突然被通知周末加班,不能外出,于是,这天,下了一整天的大雨。
2016年跑步计划撸2500公里,立此为据(已完成2600+公里)


发表于 2016-5-11 12:02 78 只看该作者
2016年跑步计划撸2500公里,立此为据(已完成2600+公里)
2016年5月8日
武林阿混、十年和牛四,三人约好撸一个30+越野
7:30,从长沙市汽车北站出发,湘江北路-青竹湖-天井路-楠竹山水库-北山水库-万谷岭-丰梅坳-丰梅岭水库-北山镇-沙坪。
全程46公里,用时646。
本人全程不吃不喝,只是在13:30时,到达北山镇时,吃了一个粉。
手机的悦跑圈丢了3公里,所以,为了凑一个42。195公里的数,多跑了3+公里。

2016年跑步计划撸2500公里,立此为据(已完成2600+公里)
线路截图



发表于 2016-5-11 14:40 79 只看该作者
2016年跑步计划撸2500公里,立此为据(已完成2600+公里)
线路截图,两个不同的APP。
当然,还开了其它运动软件,不一一上图了。


2016年跑步计划撸2500公里,立此为据(已完成2600+公里)


发表于 2016-5-11 14:45 80 只看该作者
武林阿混 发表于 2016-1-8 13:32 2015年,计划跑步2400公里,完成任务了。2016年来临,计划比去年多一点,按科学依据可以增加10%,但我不想 . ...

不管别人信不信,反正我是信了
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