总之，初上高原，整个人都要放慢动作节奏，否则，你会感到呼吸急促，心脏狂跳，这还算正常的，如有高原反应则头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。等等 高原反应即急性高原病(acute high altitude disease, AHAD)，是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。  |
| 本帖最后由 往老 于 2023-5-10 10:56 编辑 我看了很多环青海湖和骑川藏南线的游记，太多没有象我这样实话实说的，似乎非常轻松的就骑完了全程，不要以为年轻就没有感觉，只能说比年岁大的人好一点，不然，环青海湖这么休闲的骑行，才360公里，道路又好，怎么还是有半途搭车的，更别说骑川藏线了，我看有40%是硬骑下来的就不错了，（我06年就一段一段地坐车到了拉萨，然后青海，新疆，甘肃，回到四川。完成了到西藏的旅游，https://bbs.8264.com/thread-5701264-1-1.html）  我的环青海湖的骑行，纯粹是一种为了实现梦想，记得08年4月，泸州电视台的记者为我拍专题片采访我时，问我：以后还有什么打算？我说：“一是环青海湖骑，二是环海南岛骑，”君子一言九鼎，没有心中长期的梦想是不会轻易出口的。  |
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