经常性喜欢骑行上坡路对膝盖的影响有多大并如何保护才是？

2017-8-18 09:40 上传

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好几年前刚开始骑车时，当地一家大医院的运动损伤科主任（专家号）禁止我这样做，倒是同一家医院的一个年轻的普通骨科医生给予了许可。所以，有大量的不同观点我一点也不奇怪。更进一步说，我曾经花了很多时间去研究过中医西医的基础理论。也别问我为什么自己要去研究。总之，我已经讲的很清楚了，发在这里是给大家一点参考。接纳不接纳我的这些观点是自己的事。对于可能出现的争论，我没有时间来回应。

天水追风 发表于 2017-8-15 14:55 我喜欢骑行，源于骑行入驻8264，进一步触及更多的户外活动，为了锻炼、为了消脂、为了降低胆固醇、为了 ... ...

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希望在山野 发表于 2017-8-18 10:01 好几年前刚开始骑车时，当地一家大医院的运动损伤科主任（专家号）禁止我这样做，倒是同一家医院的一个年轻 ... ...

谢谢您，集思广益。

希望在山野 发表于 2017-8-18 09:28 我的半月板问题，当时行走困难，也有大医院的CT和磁共振照片，涉及个人隐私就不发了。发两张最近活动的照片 ... ...

谢谢您，辛苦了，拜读学习！

鹅唐吉坷德 发表于 2017-8-17 20:31 以前刚接触骑行的时候，圈里几个资格老的就经常提醒我，骑行前一个小时就是热身。那时候我不在乎，根本听不 ... ...

谢谢你，温馨之至。

鹅唐吉坷德 发表于 2017-8-17 20:39 另外请您矫正下骑行姿势，不是一定说是新人才会有骑姿不正。坐鞍过矮，骑踏时脚外八字严重，足弓骑踏这就容 ... ...

必须的学习

鹅唐吉坷德 发表于 2017-8-17 20:48

必须的学习，报告不能一概而论，注意锻炼方法。

希望在山野 发表于 2017-8-18 08:59 鹅唐吉坷德 发表于 2017-8-17 20:48

对的，适合自己的就是之好的。

何不飞飞 发表于 2017-8-17 17:15

坡度太大