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疗伤闲语

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发表于 2016-7-25 02:21 31 只看该作者
疗伤闲语

疗伤闲语

疗伤闲语
白天39度,晚上32度,走得口渴,望着路边商店的冰矿泉水就想,可惜没带钱。下次不带水就带钱。比起第一次走路配速22分多,现在17分多,明显在进步,这就是悄悄恢复的希望苗头。
发表于 2016-7-26 01:04 32 只看该作者
本帖最后由 深山剑客 于 2016-7-26 01:08 编辑

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好甜。
今天带了一瓶户外铝瓶装凉茶,随时喝两口,非常自在。。走到花园旁的单位,如入无人之境,无围墙,卫生间方便一番,值班人只顾关门看电视,有生人进入都不知晓。此单位周圈有百多米的柏油路和小广场,居然有个年青的女赤脚大仙在一圈圈地练跑步。散步今天出门早,大路上遇见三个年青小伙子跑步,有肥有瘦。走到徒步商城,微信连络先到的陪同事走商城的女儿后。按下暂停键,坐车前往小商店买了西瓜捎回。然后自己继续完成还有一公里多的徒步,顺便前往夜市小摊看西瓜行情,跟小商店一个行情都卖1.8元一斤。据说是宁夏来的瓜十多斤一个的大种瓜。批发价是1.2或1.3元。我有跑友是那边甘肃的,确实盛产水果。据说高速一天可到长沙。那种1元,几毛开的西瓜成为历史鸟。最近吃几个高价瓜。但有跑友说福建的瓜更贵要2.5元。没办法种瓜的不赚钱就只好打工去了。好久没吃到湖南本土瓜。农业大省成了房地产大省。国家多有农业抛荒而不知所以然。

发表于 2016-7-27 06:44 33 只看该作者
本帖最后由 深山剑客 于 2016-7-28 02:57 编辑

疗伤闲语

喝火令

大暑天如烤,
临黑闷似蒸,
散心街畔尽车灯。
择静转游花木,
无处不鸣声。


暗夜伤膝走,
炎风汗气腾,
更愁焦渴脚难撑。
疼也前行,
疼也太空呈,
疼也脚拖轻步,
岂可懒偷成。


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发表于 2016-7-28 02:59 34 只看该作者
本帖最后由 深山剑客 于 2016-7-28 04:47 编辑

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淡忘了马蹄鼓点,
久违了赛场争先。
只凭伤腿舞轻慢,
常在街边弄走闲。
习惯于通宵问政,
痴迷于武场观拳。
人生还有几多事,
宁负白头不弃嫌。





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今天走了从来没走过的摸黑小路和正在拟建的大三角洲花园运动广场首期工程外围的草坪,感觉通过昨天走了6.66,今天开始受伤的右膝可以弯曲一点了,不必总是拖直腿走。证明元气开始悄然起色恢复中

发表于 2016-7-29 00:49 35 只看该作者
本帖最后由 深山剑客 于 2016-7-30 02:41 编辑

疗伤闲语

今天晚饭前后乘地铁上街办事共计徒步约5公里。回来后今天晚又徒步,主要是练太空慢步疔伤。今天感觉膝盖可走路弯曲幅接近正常,虽然有些痛。这意味从量变到质变的康复期开始明显到来。故今晚正式徒步少走点够了。与伤病作斗争,经历了如下阶段:
战略抵抗——战略退却——战略相持——战略反攻 我相信,两三个月之内,最后阶段——战略全胜阶段——会提前到来。胜利属于不懈努力的跑者。从昨天开始进入战略反攻阶段,哈哈

发表于 2016-7-30 02:36 36 只看该作者
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听着歌声走了9公里多,发现理工大围墙上挂着游泳池招牌,下次七夕带手电去侦察一下,。大学放假,光灯都大都关闭,有种失去平时青春的朝气的寂寞。在有路灯的路上,总算看见七八个小伙子在校内跑马路,走到运动场转一圈,放假平时的小太阳灯也关闭,光线暗,还是有十多人乘凉十多人跑步,看上去都是基本外来人员,也有女滴。有开车来的。我从南门进北门出,又担心回不到起点走错,于是按停,察看线路,已走6.88。于是继续走了2.36回到起点,前者是偶然数据,后者是有意控数据,一切正常,一瓶凉茶喝完了,还随着歌声练了嗓子,噪子不用也会退化滴
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发表于 2016-7-30 02:39 37 只看该作者
本帖最后由 深山剑客 于 2016-7-30 02:43 编辑

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走了两公里,到了一号线南段的终点站尚双塘,参观一番。平时我在前一站中兴广场就下一号线了。尚双塘原来是在我去理工大的十字路口旁,设城市快速列车高架桥的底下,比较凉快,但车经过的声音很清楚。这个终点站是高高的三层楼高度,很有特点。通过窗户,可见夜色中大片的荒凉的待开发地盘。




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问了一下,最后一班车晚上11点到此。
发表于 2016-7-31 01:11 38 只看该作者
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两次从地铁进口横钻马路,还是起终点的小花园相对清静凉快,到处有浇花水龙头,可供洗脸,最后干脆光膀子,反正没人,衣服汗湿。脚步越来越正常。伤痛已明显减轻[img]file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\`W4H8$CHFOEB@@74EBZ[9JE.png[/img]明天步行任务坚巨,白天要上街帮老母买药,晚上要隌女儿在理工大完成七夕线上10公里。




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发表于 2016-7-31 01:15 39 只看该作者
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靠两个地铁通道横过三次繁忙的马路口






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还是起点终点的紫薇好,相对亲近凉快。
发表于 2016-7-31 01:17 40 只看该作者
本帖最后由 深山剑客 于 2016-8-1 03:58 编辑

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本老特工正在休假养伤,邦德你先自己玩吧,下次联络暗号是,自由——潇洒,呵呵
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